他一下子想到《增演易筋洗髓内功图说》的开篇序言当中阿谁叫周述官的清朝文人留下的序言。
在床上躺了一会儿，固然还想再眯一会儿，但严礼强还是咬了咬牙，干脆利落的穿好衣服起了床，来到楼下，敏捷的洗漱完。
遵循脑海当中练习这一势的要求，严礼强双目微闭，脚根靠紧，脚尖登时，左手阳掌，右手握固，安设胸口黄庭之上。两膝直立，竖起脊梁，耳对肩，鼻对胸。合眼收神，平视不出一尺以外。牙关扣紧，舌抵上腭，气由鼻出。然后调息定气，壹志凝神，在呼吸了三口气味以后，整小我行动轻柔舒缓的动了起来……
不知过了多久，在以拱立归位势完成正身图的最后一势以后，严礼强一下子展开了眼睛，天气竟然已经有些发亮了。
在发明本身醒过来脑袋里莫名其妙的就多了一本书以后，严礼强的神采古怪非常，那叫一个出色。
严礼强来到小院的门口，正想翻开小院的门到内里的林子里和山坡上去逛逛，多呼吸点新奇氛围，如许也无益于他的身材规复。
严礼强回想了一下这本书中的那些练功图说，发明那些练功图说的确没有甚么狠恶的行动，活动强度也不大，既不需求跑，也不需求跳，一小我只要在原地动脱手脚和身材就能完成，难度也并不是很高，不会影响到本身的伤势，应当能够尝尝。
正身功法第一式――环拱正立势。
要不要本身也尝尝……
在重生之前，严礼强看到如许的序言，都是抱着思疑态度的，感觉能够夸大其词，但现在，严礼强却俄然想到一个题目――如果这个叫周述官的清朝墨客说的是真的呢？如果这本书真有如许的结果呢？当代的人好吹牛，前人应当要诚笃一些吧。
严礼强展开眼睛，发明本身还是躺在床上，不由长长的松了一口气，因为这几天在养伤，早上起来不消熬炼，以是严礼强在展开眼睛后，没有顿时爬起来，而是在回味着昨晚做的阿谁奇特的梦。
易筋经上面的几篇序言的笔墨和人物在严礼强的心中滚过。
不过幸亏严礼强已经重活了一遍，内心接受才气已经非常强大，既然生命都能够重来，既然本身都能出世在这个奇特的天下，那么，本身的脑袋里多出一本书，仿佛也没有甚么太值得大惊小怪的。
脑袋里方才冒出这个设法，严礼强就感受本身的胃里仿佛有东西要出来，莫名有点恶心，他一张口，哇的一声，一下子就吐出了一口浓浓的，玄色的东西，仿佛是淤血。
环拱正立势，献杵起功势，出爪亮翅势，双凤朝阳势，飞鹰展翅势，双手托塔势，三峰峙立势，龙探右爪势，龙探左爪势，横肱蹲立势，三才通气第一势，三才通气第二势，三才通气第三势……三才通气第十三势，三才通气第十四势……
在那篇序言当中，周述官说他本身从生下来就体弱多病，保养不好，十岁之后果为暴饮暴食，就患山了“疫寒积滞等症”，而他十岁以后，还在儿童期间就开端喝酒，成谜于酒精，又患上“疮痍”之病，而到他十九岁时，就开端抽鸦片烟，抽了十一年的鸦片，等他到三十岁时，身材完整垮了，各种病痛涌来，根基奄奄一息在等死，随后找了各种大夫，吃了各种补药，但都没卵用，就在他等死之际，俄然偶遇《增演易筋洗髓内功图说》，他只练了一年，身材精力就都规复，并且还戒掉了鸦片，体格还越来越强健，力量越来越大……
躺在床上的严礼强细心回想了一下，发明那本《增演易筋洗髓内功图说》也不是莫名其妙就多出来的，它更像是本身影象的某种再现，记得当时本身在阿谁老迈爷的摊位上买书之时，已经把那本书全数翻过来一遍，厥后本身在路上又顺手翻了一遍，按常理来讲，这么快的浏览速率底子不成能让本身能记着那本书中的内容，这的确需求拍照机一样的影象才气才行，但不晓得为甚么，此次本身重生，连带着本身翻过两遍的这本《增演易筋洗髓内功图说》也在本身的脑袋里重生了。