李辉的神采是不是变的狰狞起来，因为水煮鸡胸肉真的一点味道都没有，这让身为北方人的李辉，难以下咽。
坐在饭桌上的李阳，看到叶飞他们几个来了，立即打号召表示叶飞过来。
李辉也没有想到明天会如此的饿，如果叶飞再不结束明天的练习去用饭，李辉感觉本身能够真的要饿晕在练习房里。
一个身材曼妙的礼节蜜斯说道。
干脆两人直接在俱乐部换好衣服后，就赶往了停止庆功宴的旅店，城阳大旅店。
“我们是万腾fc的球员，明天要来插手庆功宴，你能带我们去嘛？”
叶飞洗濯了一下菜刀和案板，就开端为本身和李辉筹办明天的午餐。
叶飞看到如许的环境，也恰当的减小了李辉的活动量，毕竟叶飞现在的体能，不是随便一小我能够比的。如果超负荷的活动，也是会给运动员的身材形成一些伤害的。
C罗每天的早餐会吃奶酪、火腿，喝一些低脂酸奶。在那以后，他的第一顿午餐会挑选吃鸡肉和沙拉，第二顿午餐凡是包含金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿，以后再吃一些新奇的生果和鳄梨土司等小吃。晚餐凡是分为两顿，第一顿吃旗鱼和沙拉，第二顿吃牛排和鱿鱼等。C罗在接管采访时说过：“如果是普通练习，保持较高的能量摄取对你的表示会有所帮忙。我吃高蛋白的东西，吃全谷物的碳水食品，另有生果和蔬菜，并且不吃高糖分的东西。”
目前为止，参加的人未几，每个桌子上就坐了几小我，叶飞他们到的也很早。
叶飞看到李辉的难为情的神采，扣问道。
饭桌上，氛围也变了诡异起来。
“没事的，就是有点淡了，不过还是能够接管的”
但是李辉明显底子不上叶飞的节拍，跟着体力的耗损，李辉的行动也开端变形。
固然环境不是很好，但是叶飞已经适应了这里的糊口，有如许一个住处已经很不错了。
练习的光阴老是那么的长久，天气也垂垂暗了下来，此时间隔庆功宴开端的时候渐渐靠近。
上午的长久的练习时候很快就要畴昔了，叶飞擦了擦身上的汗，很对劲上午的表示，看到午餐的时候到了，叶飞也把哑铃给放下来，走到李辉的身边说道。
叶飞坏笑的朝着李辉说道。
“好的先生，请跟我们来”
“现在时候也不早了，我带你去用饭，包管让你影象犹新”
李辉立即答复道，大要本身不是嫌弃这顿饭。
看到李阳号召本身畴昔，叶飞走了畴昔，在李阳的身边坐了下来。
叶飞推开陈旧的厨房门，陈旧的厨房里，油烟机上的已经充满了油，明显已经很长时候没有打扫了，老式冰箱制冷收回了庞大声音，仿佛在奉告人们，他现在已经在带病事情了，过不了多久，紧缩机就不会事情了。
叶飞和李辉从车上走了下来，这是叶飞第一次来到这旅店，也不熟谙，一下车就有礼节蜜斯就来到了叶飞他们身前。
两边的定见达成了分歧，叶飞带着李辉朝着家中走去。
叶飞看了看手机上的时候，扣问道李阳，叶飞很不喜好如许的场合，只但愿尽快的吃完这顿饭。
而李辉一个坐在沙发着，环顾着四周。
下午他们的练习任务就简朴了很多，就是停止一些有球的练习，有了李辉的到来，有钱的练习也不那么古板了，练习的内容也多了起来。
C罗表胜利的首要启事是保持高蛋白质的饮食，并且一天吃7顿饭。葡萄牙人每3至4个小时就会吃东西，仅早餐就包含奶酪、火腿、低脂酸奶、生果和吐司。
在体味了叶飞的身份后，礼节蜜斯就带着叶飞他们朝着旅店走去，不一会，就来到了一个大厅里。
听到能够用饭了，李辉顿时来了精力，摸了摸本身的饥饿的肚子，镇静的说道。