而李辉一个坐在沙发着，环顾着四周。
看到李阳号召本身畴昔，叶飞走了畴昔，在李阳的身边坐了下来。
“如何了，看到这些没有胃口嘛”
“现在时候也不早了，我带你去用饭，包管让你影象犹新”
李辉吃惊的看着橄榄油拌鲜蔬，实在太简朴，一点食欲也没有。
叶飞已经拿起一片面包，一边说一边吃了起来。
C罗每天的早餐会吃奶酪、火腿，喝一些低脂酸奶。在那以后，他的第一顿午餐会挑选吃鸡肉和沙拉，第二顿午餐凡是包含金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿，以后再吃一些新奇的生果和鳄梨土司等小吃。晚餐凡是分为两顿，第一顿吃旗鱼和沙拉，第二顿吃牛排和鱿鱼等。C罗在接管采访时说过：“如果是普通练习，保持较高的能量摄取对你的表示会有所帮忙。我吃高蛋白的东西，吃全谷物的碳水食品，另有生果和蔬菜，并且不吃高糖分的东西。”
听到能够用饭了，李辉顿时来了精力，摸了摸本身的饥饿的肚子，镇静的说道。
叶飞和李辉从车上走了下来，这是叶飞第一次来到这旅店，也不熟谙，一下车就有礼节蜜斯就来到了叶飞他们身前。
C罗的胜利关头在于刻苦的练习，再加上严格的饮食节制，对峙一天轻易，一向对峙下去的能有几小我！很多运动员，在不练习的时候会去吃火锅、吃大餐，放松本身，但是真正胜利的人，有信心的人，他们不容的本身一点的放纵。C罗的老友就说，最不喜好就是去他家中玩，因为到他家里除了练习，就是吃规定好的餐点，没有一点欣喜！平常点滴的练习是古板的，但是他对峙下来了，以是他才气如许胜利。
李辉看到这些菜，刹时明白了，叶飞美满是遵循C罗的饮食标准来严格的要求本身。
叶飞坏笑的朝着李辉说道。
上午的长久的练习时候很快就要畴昔了，叶飞擦了擦身上的汗，很对劲上午的表示，看到午餐的时候到了，叶飞也把哑铃给放下来，走到李辉的身边说道。
很明显，叶飞一向在尽力的履行着这统统。
“会餐时候时候开端啊！”
万腾fc练习室中，叶飞和李辉2小我很当真的在练习，每一个项目都非常的当真去完成，李辉也一向遵循叶飞的节拍去练习。
固然环境不是很好，但是叶飞已经适应了这里的糊口，有如许一个住处已经很不错了。
“没事的，就是有点淡了，不过还是能够接管的”
叶飞推开陈旧的厨房门，陈旧的厨房里，油烟机上的已经充满了油，明显已经很长时候没有打扫了，老式冰箱制冷收回了庞大声音，仿佛在奉告人们，他现在已经在带病事情了，过不了多久，紧缩机就不会事情了。
干脆两人直接在俱乐部换好衣服后，就赶往了停止庆功宴的旅店，城阳大旅店。
坐在饭桌上的李阳，看到叶飞他们几个来了，立即打号召表示叶飞过来。
“叶飞，李辉你们来了！”
但是李辉明显底子不上叶飞的节拍，跟着体力的耗损，李辉的行动也开端变形。
看着如此大的范围，看来马建国也是非常喜好场面的人，爱面子的人。
叶飞看到李辉的难为情的神采，扣问道。
饭桌上，氛围也变了诡异起来。
李辉的神采是不是变的狰狞起来，因为水煮鸡胸肉真的一点味道都没有，这让身为北方人的李辉，难以下咽。
庞大的大厅里，摆放着5、6张饭桌，每个饭桌上都经心的摆放着餐具，并且每个餐桌上都装备了一个办事员，随时为在场的人，端茶倒水。
叶飞看到如许的环境，也恰当的减小了李辉的活动量，毕竟叶飞现在的体能，不是随便一小我能够比的。如果超负荷的活动，也是会给运动员的身材形成一些伤害的。