乔羽这方面很强，以是一下子就转了个720，也就是两圈。
“二。”
“三周半？”
连单板大神都没有实现的东西，那有多难便可想而知了，乔羽临时不想这些，还是从最简朴的转体开端练习吧。
固然起跳的体例不一样，但是在空中转体的技术特性是一样的，都是需求核心肌肉力量去把身材hold住。
乔羽想了想，没有顿时承诺，作为花滑选手，他明白三周半和三周的难度天差地别，这不是专业的人设想的那么简朴的。
肖恩・怀特持续说着：“当你谙练把握转体以后，便能够连络空翻了，比如后空翻的同时加转体900，这就是Crippler，做一个空翻就是Crippler，持续两个就是double`Crippler。”
乔羽耸耸肩，“能够三周对于我来讲太easy了。”
“创新！”
肖恩・怀特性点头。
“第一次就能转两圈，短长啊。”
“我所说的创新就是指用那些冷门的行动，乃至是自创的行动。”
肖恩・怀特摇点头，“还没有。”
“乔羽，来吧，先练习转体，要如许……”
实在自转对于乔羽来讲底子不需求体系帮手了，不管是花滑还是单板行动，他们的根本实在说到底都是体操。
“啪啪啪。”肖恩・怀特鼓掌。
“能够打分项目都如许吧。”
合法肖恩・怀特等候的时候，乔羽做了一个big`air，然后就下来了。
“常见的就10几种。”肖恩・怀特怕吓着乔羽，因而弥补道：“但普通冬奥会常见的就三种，也是我最善于的，一个是cork，一个是Crippler，另有一个是McTwist，我都会教给你的，你只要把握这三种的最高难度，去冬奥会是没题目了。”
不过如许的气候对于单板来讲是再好不过了，和双板不一样，单板没有雪杖，独一依托的就是板刃和雪的摩擦，如果雪太软的话，那么板刃是卡不住的，很轻易打滑了。
“呵呵，去你的。”
肖恩・怀特正色说道：“前面的都简朴，但是900就难了，不信你尝尝看。”
肖恩・怀特性点头，然后把空间让开，乔羽需求更大幅度的闲逛才气达到充足的速率。
“1080。”
乔羽听的入迷，肖恩・怀特顿了顿以后说道：“不过这些还不是最首要的，要拿冬奥会的奖牌，那么你必须把握三点。”
乔羽微微咋舌，“肖恩，我记得你也没有以你定名的行动吧？”
肖恩・怀特完整傻眼，“莫非真的是因为技术共通吗？还是这家伙特别短长。”
乔羽先往反方向的坡冲去，构成闲逛以后，乔羽冲上池壁，但是只是到一半的高度摆布，然后右脚往外一踢，整小我就像拧麻花一样，构成自转。
乔羽摇点头。
肖恩・怀特看出来了，乔羽的根基功逆天，但是雪面上的单板技术还是是初级的模样，到了空中也还胆怯。
肖恩・怀特摇点头，“据我所知还没有。”
肖恩・怀特本身对于1260的把握都不太好，如果一个初学者能在本身面前做出1260，那么他会崩溃的。
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乔羽一屁股坐下，“肖恩，能不能跟我说说单板滑雪如何样才算短长？”
肖恩・怀特两手一摊，“但是你晓得单板行动有多少吗？”
“哈哈，那倒是和花滑异曲同工了。”
第二天的阿斯彭更冷了，天阴阴的，铅云就像是被墨水染黑了一样，给人一种压迫感。
“这个也讲编排？”
不过他深呼吸一口，还是决定试一试，因而笑道：“乔羽，想不想应战一下1260？”