这就是当今男单天下的实际，乔羽也没体例，要么迎头赶上，要么只能是退出江湖了。
但是乔羽分歧意，他摇点头，“我的敌手应当不会这么想。”
“好好好。”
“哈哈，你是我见过最随和的大牌了。”姜海兰笑道。
“这个……我看看。”
“哈哈哈。”
姜海兰拍了拍乔羽，“还觉得本身是17岁吗？”
这倒是，如果在都城输了，那么此前的那些尽力都会大打扣头，因为这确切是最首要的。
吃完饭，两人告别，前期的音乐她还需求找人经心打磨。
“姜指导，我想环境你也是晓得的，平昌的事情我不需求再说一遍了，敌手很凶悍啊，传闻俄罗斯又出了新人，我这个前辈如果不想在都城被人拍在沙岸上，那只能是迎头赶上了。”
“哈哈，姜指导，我只晓得在都城，我必须赢。”
4A这个行动第一次呈现是在索契，然后竟然这么快提高了，这个期间啊。
“金博洋会了吗？”
“一向在苦练，我想应当没题目。”
“歇息一下，我们持续吧。”
但是一见面，乔羽就惊到姜海兰了。
“因为我想李指导是不成能和我说实话的，她这小我我还是体味的。”
姜海兰一愣一愣的，这不是惊人了，这已经是吓人的程度了，8个四周跳。
没题目。
“这套持续步的速率我给你加快了，也精简了，我感觉裁判能够会了解的。”
“持续步能够精简一些，特别是规定行动以外的，我想应当不会影响定级的。”
“能够，也能缓一缓呼吸。”
笑过以后，还是必须回到实际中，如何办？
自在滑超时一点点是能够的，正负10秒，但是这已经超出去半分钟了，就有些过分了。
“那可不必然。”
“那好，我尽我所能吧。”
实在冰雪圈最后就是走这个门路的，比如大杨杨，她就是退役以后去国际滑联事情了。
“就遵循勾手四周的标准去安排吧。”
三周跳说跳就跳，但是四周跳就不成能了，必须做出充分的筹办，而这需求时候。
“仿佛是助滑的时候吧。”
“另有4A，你需求多久筹办？”
“甚么？自在滑8个腾跃全数是4周跳？此中一个是4A？”
“哈哈，那就算了，我此人不是当带领的质料。”