在编排自在滑之前，李明珠还是反复了一遍行动的构成，自在滑4分30秒，一共包含13个行动，8个腾跃，3个扭转，2套步法（包含一套编舞的步法和一套环抱全场的步法）。
“乔羽，那你就尝尝吧，重视不要受伤了。”
李明珠看了一下前面的行动，肯定没有反复了，然后安排了第七个行动，“这个动感化后内结环3周吧。”
乔羽做了充分的热身以后开端在冰场上滑行，一旁的姜海兰还是不太信赖，毕竟海内会四周跳的就只要李成江一小我，并且还是前几年的顶峰时候，现在就算是他也很少在比赛中做四周跳了。
4T满级需求1030分，乔羽一咬牙，进级到30%。如许一来本身的积分只剩下149了，乔羽本来是能够一口气把4T进级到40%的，但是他还是但愿能够留一点积分，以备不时之需。
乔羽拍了拍胸脯，咧嘴笑道：“放心吧，李指导。”
乔羽开端滑行，这个腾跃和3A不一样，3A起码宿世也跳过，但是没胜利，而4T底子连想都没想过。
乔羽的目标是逆袭，如果用外点3周这类低难度的行动残局，那还比甚么啊！干脆直接认输算了。
李明珠也笑了，这笑声充满庞大的情感，一方面是笑姜海兰天真坦白，另一方面她真的很等候乔羽的第一次四周跳。
而乔羽的目标是夺冠，再加上现在本身会4T了，这个目标就更加的激烈了。
看到那吓死人的腾空高度，姜海兰的嘴巴微微伸开，整小我愣住了。
第二个腾跃普通会安排连跳，李明珠也是这么筹算的，因而安排了一个后外点3加后外点2。
但乔羽不这么看，他果断用本身最特长的3A残局。
乔羽耷拉着脑袋，就像是做错了事情的孩子，不过他感觉既然如此，那就和李指导摊牌了。
两个过分行动以后，腾跃行动又来了，自在滑就是这么残暴，这也是为甚么花腔滑冰运动员的职业生涯比较短的启事，因为这是一项对体能要求极高的活动。
滑行，扭转，起跳，乔羽精确的用右脚外刃起跳，与此同时左脚脚尖一点，整小我腾空而起。
前四个腾跃全数排好，李明珠松了一口气，笑着对乔羽说：“有没有感受自在滑的压力很大？”