“牢骚和抱怨是没有灵魂、才干低下者的最明白的症状。”
我们还研发制作了一个免费的黉舍课程，天下各地的教员们都下载、利用这个课程来窜改他们的门生以及黉舍。有些公司采取、推行了不抱怨的糊口哲学，即便在大冷落后最严峻的经济颓势中，他们员工的职业品德以及公司的收益也保持着杰出的增加态势。我们现在另有一个“不抱怨的构造”项目，也是能够从我们的网站上免费下载的。现在，大大小小的公司、官方个人和各种百般的构造都在其内部采取推行了这个项目。
我曾经听人说过如许的调皮话：“我家里的健身东西最不好的一点就是，我得记得去打扫它。”他当年花重金从晚间电视购物节目里买下了一套家庭健身设备，却向来没有效过它。
朴拙的分享
如何才气做到呢？
我们重视到，大部分人都会订购十只手环，是以我们十只手环订价为十美圆。作为一个免税的非营利构造，我们现在仍旧接管捐款（捐款不会落到我小我的腰包里），并且我们很光荣现在仍有捐款持续打进我们的账户――我们对此深表感激。
现在，就让我们开端不抱怨的路程，一起寻觅一个全新的本身……PS：我将天下上第一千万只不抱怨手环留了下来，并筹算送给闻名演员、说唱艺人威尔・史女人（Will Smith）。从他接管过的采访中以及YouTube上各种视频里能够看出，他的人生哲学极具开导性，他本人就是一个活生生的例子，奉告我们一个全情专注、果断不移的人是如何一次又一次获得胜利的。
你不必担忧本身会错太首要的事情。如果产生了某件大事，总归会有人奉告你的。一代巨星迈克尔・杰克逊（Michael Jackson）归天那天，我在坦桑尼亚的姆万扎市。我朝晨去献血的时候，血站卖力人过来奉告我说杰克逊已经死了。即便我身处天下的另一个半球，都会有人跑来奉告我某些首要的事情；而那些不好的事情，人们更是会想方设法让你晓得。
目前，全部天下都太存眷事物的悲观面。抱怨就像是覆盖在天空上的乌云，它令我们看不到阳光，找不到处理题目的光亮和但愿。
思惟缔造糊口，说话表白思惟。
想要成心识地窜改我们的糊口，很首要的一点是学会节制我们的大脑。你手腕上戴着不抱怨的手环，但这并不是让你将此作为一个标记，奉告别人你支撑不抱怨这一糊口理念。相反，如果操纵恰当，这只手环能够帮忙你认识到本身何时抱怨、多么常常抱怨，并且帮忙你不再抱怨。
移脱手环这个过程非常首要。每次，如许的行动都在你的认识里深深地刻下一道陈迹，让你认识到本身的行动。只要当你认识到本身在抱怨时，你才会开端窜改。
让糊口变得更夸姣的法门，实在就把握在你本身的手中。
――佛教规语
我让他不必对此心胸惭愧。人们挑选采办哪份报纸跟他并没有甚么干系。他以及其他媒体事情职员只是找到了一种逢迎读者悲观成见的体例罢了。我们就是想要晓得那些不对的、不好的事情，并且是从好的解缆点去决计寻求这些不对、不好的动静。在书中我会对此详细阐释。
不要抱怨。
――杰弗里勋爵（Lord Jeffrey）看所谓的“消息”时，你会重视到我们是多么沉沦于悲观的事物。