他一个身高不到一米八，踢中场出身的家伙，还教给本身头球？这么听都感觉风趣。这但是本身踢球的长项。
“老李，我去健身房了，你去不去？”
有了这个身材本质，就不必担忧太多了：别说是讲究技术，闹的连个180cm以上的后卫都难找的日本，就是回到海内放到那些职业队里，高顺耀的身材也绝对是顶尖的。身材本质也是气力的一部分，像是有人能够扛住赫斯基，回追欧文，天然能够去英国踢球，而有些身材本质太差，那就只能够在海内瞎混。
如果他不是本身的朋友，本身有甚么东西都不会教给他的。不过，现在算是他小子捡便宜好了。
而这些天来，高顺耀真的完整遵循他说的去练习了，这也让李泽收起来了本身之前的轻视。高顺耀说他想踢球，公然不是只是说说罢了，看着高顺耀的尽力，李泽也有些无话可说了。
而与此同时，李泽也提出来了进一步强化他身材的建议――如果加强腿部肌肉练习，他的起跳高度还能够更高。如果减少上半身的肌肉量，他的速率能够更快。并且更别说核心肌肉群的晋升，对于任何运动员来讲都是非常首要的，这些方面，都需求他的尽力去做。
当代的科学熬炼是能够让一小我的天赋变成更强的气力，这是不容置疑的，如果有精确的练习体例，高顺耀的身材本质还能够更进一步，李泽对此坚信不疑。
足球这项活动要求的起点非常低，很多人都玩过，并且因为敌手程度低，能够会阐扬很好，是以就总有人感觉本身的程度很高。李泽见过很多人，都以为本身的程度远高于国度队，以为本身涓滴不逊职业球员――这类设法，并很多见。
李泽看着他，手指在腿上轻巧的打着拍子，却不肯说话。
高顺耀没有见过姚明踢球，或许姚明踢得很好也说不定。不过从李泽的语气和本身的设想中，他晓得那不太能够。
只是，身材熬炼是最为古板有趣，并且相称劳累的，这个也是不争的究竟。
这个身材本质就是他胜利的本钱。
高顺耀很壮，可他的身材本质并不是运动员的身材本质。体前屈数据较差，已经很申明他身材的题目了：没有体系的熬炼过的强健，更多是生硬的肌肉，看起来细弱但是速率慢，柔韧性和调和性都差――人们常说的健身房练出来的肌肉块，就是如许的肌肉。而运动员需求的肌肉，是不一样的，他们需求在力量和速率之间找一个均衡点。
只是，身材练好，技术也不能忽视――而比拟于身材练习能够教给他本身来，技术练习李泽是必须帮手的。
是以他要做的第一步，就是熬炼本身的肌肉的柔韧性调和性。运动员的练习和健美者的练习在组数，次数，重量，速率等练习前提上都是相反的，通过这些练习把本身的肌肉变得更好，这是第一步要求。
朋友是要远比面子首要的。
高顺耀身材很超卓，这也是他能够操纵的最大的本钱，从第一次看到高顺耀的体测数据时起，李泽也就盘算了主张，别的都能够临时先放过，起首要做的，是把他的身材打形成为顶级的球员水准。是以，固然高顺耀的身材已经很强了，但是李泽却没有放弃对他的练习要求。
“这些都没有题目，就是再难点也无所谓。比如，体脂比用降么？”
“好吧，你是大爷，你说了算，行了吧？”高顺耀终究没脾气了，只是他还是略微有些不甘心，“不过你一其中场，能教给我练出来高中锋的技术？”