每个境地共分上中下三层，四个小境地一共十二层，统称凝气期，凝气期今后才是筑基期。
此时他已然度过了淬体期，在练习那“胎息”之法也无多大的感化，现在只需求接收灵力，胜利在丹田部位，用灵力滋养固结出莲子便可，便可跨入旋照境。
他仓猝拿起小册子翻开一看，顿时几个巨大的篆体小子映入面前：
秦凡也顾不很多想，直接抱着书籍收支院中，看了起来。一只到了傍晚入夜，才对这凝气期有所体味。
在这个境地会有所分歧，资质差的只会开出一朵莲花，资质好的资质出色者才会开出九朵，各不不异！
开光境被誉为修仙界第一道门槛，这时会非常伤害，莲花着花后，会与心脏相连，保持同一个频次，谓之第二颗心脏，两颗心脏的腾跃和对真意的苍茫，会让修仙者丢失在这两颗心脏中，分不清人和道意。
秦凡带着行李，从杂役房一起走出，径直奔向宗鹤峰地点之地，半个时候后，一座巍峨的青色山岳呈现在面前，感受这稠密的六合灵气，他一阵忧色，随即不在踌躇，踏了出来。
此时，精神凡胎哪怕断手残肢，受伤在重只要道心不灭，都不会死去。
此凝气的过程，意为道经所述练精凝气。
这就是破星宗乃至修仙界森严的品级分别，气力代表统统！
这时秦凡才发明灵石的感化，旋照境并无任何伤害，独一要做的就是吸纳灵气，将灵气注入丹田，以此为养料，固结莲心种子。
秦凡见到来人，看其身着黑衣内心一惊，赶紧走出，恭敬道：“师兄！鄙人秦凡，不知有何指教。”
这凝气期的功法，秦凡如获珍宝，立即把统统心法服膺在心，确认一字无误后，这才遵循心法所述，盘膝而坐修炼起来。
来也仓促，去也仓促！
院子的另一边正对着星宗殿。秦凡目测这间隔不远，只需半个时候便可达到。
那宗长皓逗留不过半刻，脸上从不便显出半点友爱的神情，秦凡也不在乎，对于修仙界的薄情冷暖，他早就习觉得常。
本来外门是沉重的杂役也是宗门成心为之，凭此沉重的杂役来熬炼体格，让身材今后能接受更多的灵气，接收灵气入体，淬炼体质，为今后的心动境打下根本。
秦凡晓得，这不但这星宗殿如此，其他三殿，白鹤殿，天苍殿，破星殿也亦是如此，这破星宗四殿不但坐落于三品灵脉之上，起着弹压灵脉的感化，更是兼顾保护破星宗“周天破星大阵”的阵眼地点，只要这四殿不毁，破星宗便安然无恙。
此时修仙者，如果不能分清本身心脏和道意的本质，就会逐步丢失在胡想中，分不清修道与凡尘之别，这就是所谓的道境的玄之又玄，妙不成言。
倘若度过了这一劫后，精神凡心与道意莲心就相互融会，凡尘精神逐步被灵气替代，构成修道体质，待到凡心融入莲花心脏后，修道者就会固结成一颗道心，这乃修仙者的底子。
天道运而无所积，故万物成。圣道运而无所积，故海内服。明于光，通於心，六通四辟於心动之始，夫虚静澹泊寂漠有为者，凡心动，则实，道心动，则虚，虚则实，实则伦矣。虚则静，静则动，动则旋照。粗心化形，谓之练精为气！凡尘道心归于气，心动为实，旋照虚谷，道同开光，则年寿长矣。语出娄山《道经丶凝气篇》。
俄然一道遁光吼怒而来，落到园子外，那身影还未落下便大声高呼，：“秦凡安在！”
本来他在外门获得的凝气功法只要三篇，这三篇属于凝气期的一个小境地，被称作焠体境。统统凝气期共分四个境地别离为淬体、心动、旋照、开光。