还记得节目中阿谁令人赞叹的场景：mm平躺着，用双腿稳稳举起十个凳子，姐姐则谨慎翼翼地爬上凳子，然后在上面做出倒立、俯卧撑等高难度行动。这不但让人赞叹于人体的均衡才气和力量掌控。而关于俯卧撑的天下记载更是令人咋舌，1980年，一名日本人完成了个俯卧撑；到了1993年，美国人更是在21个小时内，一口气做了个俯卧撑。这些数字背后，是应战者们日复一日、年复一年的决计练习，他们不竭应战身材的极限，发掘出本身无穷的潜力。
安德斯传授颠末几十年对浩繁范畴大师的深切研讨，得出了一个震惊民气的结论：不管在哪个范畴，晋升技术与才气的最有效体例都遵守着同一个原则——决计练习。也就是说，决定一小我究竟是达到巨大程度还是逗留在普通程度的关头身分，既不是天赋，也不是纯真的经历堆集，而是决计练习的程度。他坚信，只要任何人遵守决计练习的原则，针对性地练习达成目标所需的才气，不管春秋大小，不管是否天生具有所谓的“天赋”，都能够实现本身的目标。
美国心机学家、佛罗里达州立大学心机学传授安德斯·艾利克森，怀揣着对这一题目的固执摸索，破钞几十年的工夫，用心研讨各个范畴中最杰出人物的胜利之道。开初，很多人坚信“一万小时天赋定律”，以为经历的堆集必定能铸就出色。但实际却并非如此简朴，在无数事情岗亭上，很多人即便历经数十年的磨砺，表示还是平淡无奇。就拿相声界来讲，有些所谓的“相声演出艺术家”，在这个专业范畴深耕了几十年，可他们的舞台表示却远不及入行才几年乃至十几年的年青一代。这不由让人沉思，经历仿佛并非通往出色的独一钥匙。
因而，“天赋论”应运而生。当我们看到某小我在某个范畴大放异彩，成为世人敬佩的大师时，除了赞叹他们的尽力，“天赋异禀”常常是我们脱口而出的解释。莫扎特，这位音乐史上的传怪杰物，无疑是“天赋论”的典范代表。7岁停止大型音乐会，震惊音乐界；4岁便能精准辩白任何声音的调子，哪怕是时钟报时、打喷嚏这类看似与音乐毫无关联的声音。传闻，具有这类完美音高才气的人，在一万人中独一一人。如此低的概率，仿佛确实地证了然莫扎特的天赋身份。
在漫漫人活路上，我们老是对那些在各个范畴熠熠生辉的杰出人物满怀敬佩与猎奇。他们仿佛自带光环，举手投足间尽显不凡技艺，在各自的范畴中独领风骚。不管是舞台上光芒万丈的艺术家，还是赛场上屡破记载的运动员，又或是学术范畴里的权威专家，他们的出色成绩老是让人不由诘问：究竟是甚么铸就了他们的不凡？
人的潜力就如同深埋地下的宝藏，需求通过决计练习这把“铁锹”去发掘。我们的大脑和身材都具有强大的适应才气，就像肌肉能够通过熬炼变得强健一样，人的各项技术也能在决计练习中不竭精进。那些被我们视为天赋的人，不过是更长于发掘和操纵本身的这些才气罢了。就如同我钟爱的《应战不成能》节目，每一名应战者都在不竭应战人类极限，完成那些看似不成能完成的任务。他们揭示出的惊人才气，无一不是耐久决计练习的成果。
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人的大脑一样如此，颠末决计练习，能够生长出畴昔完整不具有的才气。在体育界，1908年奥运会马拉松冠军的成绩是2小时55分18秒，而一百多年后的明天，马拉松天下记载已经被革新到2小时2分57秒；在跳水范畴，1908年奥运会上，跳水运动员空翻两周被视为极其伤害的行动，而现在，空翻两周仅仅是跳水项目标入门行动。这些庞大的超越，并非偶尔，而是一代又一代运动员在精确的练习体例下，不竭停止决计练习的服从。