安德斯传授颠末几十年对浩繁范畴大师的深切研讨，得出了一个震惊民气的结论：不管在哪个范畴，晋升技术与才气的最有效体例都遵守着同一个原则——决计练习。也就是说，决定一小我究竟是达到巨大程度还是逗留在普通程度的关头身分，既不是天赋，也不是纯真的经历堆集，而是决计练习的程度。他坚信，只要任何人遵守决计练习的原则，针对性地练习达成目标所需的才气，不管春秋大小，不管是否天生具有所谓的“天赋”，都能够实现本身的目标。
在漫漫人活路上，我们老是对那些在各个范畴熠熠生辉的杰出人物满怀敬佩与猎奇。他们仿佛自带光环，举手投足间尽显不凡技艺，在各自的范畴中独领风骚。不管是舞台上光芒万丈的艺术家，还是赛场上屡破记载的运动员，又或是学术范畴里的权威专家，他们的出色成绩老是让人不由诘问：究竟是甚么铸就了他们的不凡？