质料:青菜 ,排骨,姜片,料酒,茴香,糖,酱油,葱花,鸡精,淀粉。
鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必须的8种氨基酸和少量醋酸,能够加强皮肤的光滑感化,庇护皮肤的微酸性,以防细菌传染;别的,鸡蛋清还具有清热解毒感化;我国中医还以为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓朽迈。
5. 待油温升七成热时,复下牛肉炸挺,沥油;
工艺提示听语音
1. 牛肉过油时,不要粘连;
做法二:
咸香
1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用[1]。
做法听语音
步调1
4. 开中火放入洋葱炒香;
做法
做法:
9. 当牛肉变色时插手蚝油;
3、锅中放入少量火麻油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒半晌。
质料:排骨,葱,姜,酱油,老抽(稍许),鲜酱油(稍许),绍酒4勺,花椒十数粒,八角一只,十三香或五香粉少量,冰糖1-2勺,盐适当。
老抽(适当)
4. 锅里倒植物油,烧3 成热,把浆好的牛肉丝滑散,捞出;
10. 转小火翻炒均匀后便可起锅[1]
特性:味道香咸,排骨酥烂,光彩金红;
6.大火收汁,待汤汁变浓时,插手味精后起锅即成。
调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙[1]
红烧排骨
3、高压锅中放入适当的水(在锅中有一指节深便可),关盖开仗,待压阀“呲呲”响后转 小火计时10-12分钟;
制作体例听语音
【以下摘自百度百科・红烧排骨】
红烧排骨的制作
4、高压锅闭火后,冷水冲阀待压力退后,开盖捞出葱节、姜块、花椒、八角,加鸡精敞盖大火收汁便可。若无高压锅就需求多煮一会了,多放水开大火,电炉子的就只要炖了。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
花椒(适当)
营养代价听语音
做法四
6. 另把植物油入锅内,上旺火,至五成热,放玉兰笋丝、姜、葱丝、酱油,煸炒,倒入鲜汤15毫升、牛肉丝、江米酒,中火烧2 分钟,加味精,用水淀粉挂芡即成。
4.炒出香味后倒入少量料酒和酱油上色,掺入净水,插手盐和葱;
做法:
8. 不断的快速翻炒;
做法六
牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
盐(适当)
中文名
2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦[1]。
做法一
冰糖(适当)
酱油蚝油盐糖料酒橄榄油
质料:排骨400克;
spareribs with brown sauce
步调02
生抽(适当)
猪排骨,冰糖
3. 锅烧热插手橄榄油;
2.将排骨放入锅内,插手水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成;
做法五
1. 将牛里脊切成丝,加少量盐、糖、酱油、料酒,用力搅拌均匀,最后插手少量橄榄油拌匀后放入冰箱腌制一小时摆布;
调料
红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,光彩金红。男女长幼人都可食用。适合于气血不敷,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
八角(适当)
杏鲍菇(适当)
2. 汤被牛肉“吃”尽2/3 时勾芡;