9.将水淀粉放入锅中,大火烧开;然后加少量鸡精、香油,翻拌匀均便可出锅。[4]

2.炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味;

2.豆腐与蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

搭配忌讳

7.豆腐与柿子;不能与柿子同吃,二者相聚后会构成胃柿石,引发胃胀、胃痛、呕吐,严峻时可导致胃出血等,危及生命。

食材

5.豆腐和鱼同食,能够更好的接收鱼中的植物蛋白。

8.豆腐与鲫鱼;不成与鲫鱼同吃,不然易引发水肿。

体例四

3.下肉汤煮沸;放入豆腐煮3分钟;加酱油、蒜苗段、糖,用盐调味,再用湿淀粉勾芡;盛出后撒上花椒面、葱末便可。

1.豆腐切成小块,放入锅中,加盐氽透,不能用沸水;

麻婆豆腐表面色深红亮,红白绿相衬,豆腐形整不烂,吃起来具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜等风味,凸起了川菜“麻辣”的特性。

步调

1.豆腐与茭白;不宜与茭白同吃,同吃易构成结石。

豆腐(1盒)、牛肉馅(100克)、青蒜(50克)、豆瓣酱(40克)、辣椒面(10克)、花椒面(1.5克)、料酒(20克)、盐(5克)、姜末(3克)、水淀粉(40克)、高汤(250克)等。

3.豆腐为补益、清热摄生食品,常食补中益气,清热润燥,生津止渴,洁净肠胃,解毒化湿,更适于热生体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后保养者食用。

2.青蒜洗净,切1厘米长的段,豆瓣酱和豆豉剁碎;

2.把花椒放到锅中小火煸炒至熟;

2.此菜夏天食用能生津止渴、健脾,无益健身防病。麻婆豆腐也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠芥蒂患者的好菜。

体例三

2.炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散;待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒;放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色;

1.炒锅内倒适当油加热,油烧热后倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用;

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香:起锅当即上桌,闻不到制豆腐的石膏味,可冷浸豆腐的水锈味,也没有各色佐料原有的难闻气味,只要勾起食欲的香味。

初期的麻婆豆腐用料是菜油和黄牛肉。烹调伎俩是先在锅中将一大勺菜油煎熟,然后放一大把辣椒末,接着下牛肉,煮到干酥烂时再下豆豉。以后放入豆腐,略微加水并铲几下调匀,最后盖上锅盖用小火将汤汁收干,起锅前再洒上花椒末。

制作体例

步调

3.放入豆瓣酱炒出红油后,放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒,烧约3分钟;

烫:豆腐的特质保持了整道菜出锅后的温度,不轻易冷却。每下一次筷子,吃到的都是刚出炉的味道。

体例二

辣:选用龙潭寺大红袍油椒制作豆瓣,剁细炼熟,加以少量熟油、海椒烹脍豆腐,又辣又香。[5]

步调

4.花椒先用锅炒香,碾碎,最后趁热撒在豆腐上,如许更能晋升香热麻辣的口感;

麻婆豆腐始创于清朝同治元年(1862年)。在成都万福桥边,有一家原名“陈昌隆饭铺”的店面。店东陈春富早殁,小饭店便由老板娘运营,女老板面上微麻,人称”陈麻婆”。当年的万福桥是一道高出府河,常有夫役之人在此歇脚、打尖。帮衬饭铺的主如果挑油的脚夫。陈氏对烹制豆腐有一套奇特的烹调技能,烹制出的豆腐色香味俱全,分歧凡响,深得人们爱好,她创制的烧豆腐,则被称为“陈麻婆豆腐”,其饮食小店厥后也以“陈麻婆豆腐店”为名。

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