黛儿递上一碗水，咕噜咕噜喝完了，又喝了一碗。两个小家伙相视一笑，看向还在跑步的肖遥，肖遥已经跑了二十圈，负重跑，已经跑不动了，停了下来，黛儿递下水，肖遥接过咕噜两下就喝完了，又喝了一碗，
“熠儿，每天早晨一百个深蹲，跑五圈，黛儿八十个深蹲，跑三圈。”
“是啊，遥丫头，今后不消做这么好的饭菜了，差未几就行了。我们都是粗人一个，力量有的是。”刘大浪也说道，固然很好吃，但是遥丫头也是个小女人，赢利能轻易到那里去？
小孩子则装在碗里，呼呼的吹着气儿，大丫二丫没有明天那么拘束了，在小口的吃着。
“熠儿，加油，”
熠儿和黛儿在肖遥按的时候就睡着了，给他们盖好被子，本身也躺下睡觉。小幻正睡在熠儿和黛儿的中间，筹算让它庇护两个小家伙。
又带熠儿和黛儿出去空间，又洗了一遍，因为活动以后，再去池水洗，洗髓会轻易些，还会减缓肌肉，洗完出来，肖遥又给他们按了按，明天疼痛的不能走路就不好了。
听着大师的话，肖遥微微一笑，“大师放心，我晓得本身在做甚么的。”
肖遥点点头，孺子可教也。
肖遥跑在他们前面，现在又追了上来，
留下熠儿和黛儿面面相觑，熠儿像是明白了些甚么，重新开端，黛儿跟在前面，两个小家伙开端有节拍了。
没多久，刘大缸来了，大婶是最前面来的，给家里做好饭，才来的晚。大师都来齐了，肖遥看了看包子，已经好了，蒸了两层，管够吃
等熟了就行，肖遥去菜地里开垦，大丫二丫也拿起锄头，跟在前面。贫民家的孩子，甚么事儿都要干，翻地这些事儿常常干。
肖遥明天就发好面了，“去割些韭菜，我们包包子吃。”
大师迫不及待的伸手去拿，左手丢右手，边吹着气儿，
“胜利不是一朝一夕的事情，没有谁能一步登天，你们要明白！”
黛儿支撑不住，一屁股坐在地上，直喘气儿，熠儿还在咬牙对峙，
“要晓得公道安排本身的才气。”肖遥说完最后一句，就走了，
“做甚么事，不要图快，要缓缓图之，要做好打算，要有筹办，你们觉得只要很快，就能完成，是吗？”
“真好吃啊！”个头大，又香又软，还是肉馅儿的～
“遥丫头，我们来了～”前面有人在喊。