陆凡一转头，便瞥见陆宁站在门口看着他。“哥哥，早去早回。”
体系:体系不会出错，请宿主再次确认。
陆凡的脑海里传来了电子提示音。
“额”陆凡挑了挑眉毛，这也太直接了。
“嗯？”陆凡顿住脚步转头。
“明天课有点多，返来的有些晚，顿时就给你们做饭。”陆凡说道。
“好了好了，我晓得你的美意，但是不打如何会晓得成果呢？你归去也要多练习，不然没了你我真是必输无疑，我还要回家做饭，我先走了。”不待黄驰说话，陆凡就撂下一段话跑了，留下黄驰在前面无可何如。
“如何增加崇拜值了？”陆凡迷惑道。
“行。”陆凡点点头，随后捡起篮球开端运球。
跟着最后一节课的结束，身为走读生的陆凡抓起书包走出了课堂。
“不信赖......”黄驰非常坦白的摇点头。
“哥。”陆宁笑眯眯地接过陆凡的书包。
“必定需求很多得分点吧。”陆凡说道。
“当然有事啦，我说真的，要不你找曾宇认个错这事就算了。”黄驰说道。
现在的环境好过以往拍篮球的那种程度，但是手上的力度把握不好，篮球偶尔弹的高偶尔又很低，一会前倾一会后移，陆凡不得不一向窜改运球的速率与方向，尽力使篮球趋于安稳，但是激烈的反震和手臂的生硬让他很难受，陆凡一向在用右手运球，没一会儿，右臂就感受一阵酸痛。
如果不是质料限定的题目，陆凡还能做出更好的饭菜，但是家里的环境明显不答应。
实际上，这事和黄驰并没有干系，他顶多再打一场篮球，出工不着力都行，但他这是真体贴陆凡。
“有事吗？”陆凡问道。
很快，陆凡便到达了篮球场，开端热身。
“行，你说的算，好歹也有两个粉丝了。”陆凡笑道。
陆凡热身的体例比较低劣，不过是体育课上教员教的那几种，固然看起来有些智障，但陆凡还是对峙着做了几个。
陆凡换鞋厥后到厨房，开端洗菜，切菜，蒸米，炒菜。
想起曾宇那持球如风，横冲直撞的模样，陆凡就不由一阵头痛，这的确天壤之别嘛。
“这如何回事，狗算半个，体系另有种类轻视？”陆凡哭笑不得的问道。
在给陆宁交代一些家里的事件以后，摸了摸二豆的头，陆凡就抱着篮球出门了。
“有甚么热身讲授能够兑换或采办吗？”陆凡问道。
陆凡听完再次看去，这才看到二豆正蹲在摇着尾巴，大大的眼睛看着他。
“哎，陆凡。”一个声音从身后传来。
陆凡皱着眉闲逛着胳膊，现在别说双手来回运球了，单手原地运球就很吃力，他也想过本身会很差，但现在真是差的难以设想。
体系:宿主请勿好高骛远，现在宿主的身材本质不敷以支撑结果强大的热身体系，如果宿主身材本质达到，兑换体系会主动开放。
“哦，好的。”陆凡和顺的笑了笑。
体系:该数据由本体系内部计算体系计算，请宿主不要思疑。
体系:按照宿主体质的进步，可挑选的合适的热身视频会逐步增加，可在兑换体系停止采办，初级的热身体系，两分钟足以让宿主变更满身细胞，达到尽力以赴的结果。
“汪汪。”二豆绕着陆凡的腿转圈。
陆凡顿时点头连连“要！必必要！”
体系:宿主所挑选的练习体例效力太低，是否接管体系指导。
陆凡的家庭不算美满但很调和，父亲暮年遭受车祸，早早离世，剩母亲一人在外打工，以是家里的平常都是由陆凡来照顾。
陆凡一起疾走回到家时，小妹陆宁和大黄狗二豆也刚回家不久。