作者的话：明天第二更，能不能半夜不晓得，别等，我尽量码。抱抱大师
洪七公食量大，十道菜吃去多一半还挥筷如飞，一脸满足和舒畅，完整进入吃货旁若无人的忘我境地。
农夫的稻田里螃蟹个大肥美，只只饱满，周天娜这个蟹痴早就按捺不住，古宸最晓得她的脾气，这螃蟹要不顾淑女形象闷头吃才够本，故而悄悄捞了一篓，带她御剑在进山处一线天山路的夹道石峰上，找了面光滑如镜的石台大快朵颐。
至于番茄鱼骨汤，将鱼骨炒出干香，在汤锅加上姜片同煮汤底浓白鲜香，再将烫去皮的番茄入锅，番茄一样明朝今后传入中原，是洪七公未曾吃过的异味，凡是吃客最喜好别出机杼的做法。
洪七公已经酒足饭饱，看他们俩很有些情义绵绵的模样，哈哈大笑说道：“老叫花吃饱了，可不能在这里碍眼了，肚皮啊肚皮，不晓得明天是沾谁的光才吃上这等好菜？”说着长身而起，几个纵乐腾挪，就闪入寺中不见。
周天娜怔了怔，畴昔一看，公然另有一份生果沙拉，拿晶莹剔透的玻璃碗装着，拌得是香蕉，黄瓜，苹果，梨子，小番茄，放得不是沙拉酱，而是低热量的酸奶，吃起来甜润清脆，适口至极。
第五层是干锅鱼杂和番茄鱼骨汤，是叫鱼鳔鱼杂鱼籽三样煎炒以后，配上辣椒干煸做成。嗜辣的都是喜好那种对味觉的刺激感让人越吃越上瘾，剁椒鱼头反而不如这道菜将辣意丝丝缕缕都融入每道鱼杂中那种辣意，既入味又全无腥气。
古宸也重视到她走神，早有筹办胸有成竹地说道：“食盒里另有一样菜，你拿来吃。”
渔樵耕读之前都是大理国的高官，此中农夫武三通耕作的农稼种类繁多，家里老婆武三娘又养了好些猪羊鸡鸭，不时送来供两人利用，宋朝的猪肉价贱非常，他野生的猪肉另有一样好处是催肥过的，用墨客朱子柳查来的麻盐肥猪法：取麻子三升，捣千余下，煮为羹，以盐一升着中，和以糠三斛。这和瘦肉精分歧，是绿色有害的的猪肉，再铁锅柴火熬出来的排骨五花肉可谓一绝。
不知不觉时候就过了月余，将至中秋，洪七公吃的红光满面，大有乐不思蜀住一辈子的气势。一灯大师本来筹算迁去天龙寺，不肯意落情面，常常被洪老帮主有情有理劝的没法解缆。他深知洪七公事情轻重缓急拎得请，又见宸娜两人过得清闲安闲，也就一笑置之任由大师久居不去。
凉意渐深，漫山遍野的绿色变得苍翠，持螯赏秋恰是良辰美景，可惜恰好人生不快意十之八九。
剁椒鱼头鲜辣咸香，吃来非常过瘾。辣椒是明朝传入中国的，射雕天下属于南宋，辣椒这个东西洪七公倒是向来没有尝过，问过菜名后就说：“这个甚么辣椒但是非常下饭，那芙蓉鱼片一根刺也没，摆盘都雅像朵花似的，就是奇特了，照说必有一道汤的，你们竟然没做，吃起来不免有些美中不敷啊，美中不敷。”
自这天起，两人每天的功课就是寻觅TY县的各式食材做菜积累美食币。有洪七公在旁襄助，一灯大师的功力规复神速，眼看是不消三月就能复原如初且更上一层楼。洪七公闲暇时多有指导古宸一些对敌经历，古宸投桃报李的将九阴真经当中的一些要旨拿来问他，洪七公一一当真详解，学武一道重在融会贯穿，而不是照本宣科，这一老一少讲授相长亦是不易乐乎。
古宸的厨艺在体系传授佛跳墙时就将煎煮烹炸把握的样样精通，又有无敌的度娘搜刮在手，要做甚么还不是手到擒来。
将四层的菜取了出来一看是剁椒鱼头和芙蓉鱼花，周天娜说道：“此次您白叟家猜错了，不是鱼头汤和炸鱼杂呢。”