方扬是来熬炼的。
“强哥，您在圈子里熟人多，能不能帮手运作一下这两首歌的版权？”
“来，抽烟！”
方扬依言来到了周卫强面前，周卫强用夹着烟的手指了指劈面沙发，说道：
重生火线扬一向很不对劲这个身材，固然不至于孱羸，但绝对谈不上强健，特别是宿世他颠末专业教员的教诲，又在军队摸爬滚打多年，还常常出入初级的健身会所，打造了完美结实的身材，比拟较之下，前后对比的反差就更大了。
方扬微微一笑，点头说道：
第二天方扬起了一个大早，套上那身便宜的t恤和大短裤，顶着毛毛细雨，哼着歌一起小跑地来到球场上。榕大足球场的草皮很标致，球场四周，是一条四百米长的标准跑道。
“强哥过奖了，我只是赶鸭子上架罢了，没把戏演砸我就很欢畅了！”
方扬微微一笑，谦善地说道：
明天是第一天，方扬给本身设定的目标是“三个一百”，这是军队的浅显**，即一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲起立。
这个老者就是方家的家主、反动功臣、党和国度带领人方进步大将，方扬是方家第一个、也是独一一个由方老爷子亲身催促练习的后辈。这份殊荣不但是方扬从小就表示出来的过人天赋，传闻更首要的启事是方老爷子感觉方扬不管从长相还是脾气来讲都是最像本身的。
方扬按摩的伎俩很奇特，行动并不花梢，但是结果却非常好，这是宿世方家礼聘的私家锻练传授给方扬的，这位锻练在中原军界也是鼎鼎驰名，是闻名的中心保镳局的首席教官，说白了就是专门练习“大内保镳”的。
周卫强大手一挥，佯怒道：
“小方，昨晚表示不错啊！阿立他们几个对你但是赞不断口啊！”
方扬宿世也抽烟，不过瘾不大，并且抽的都是专门给老爷子配给的内部特供烟，在方家也只要方扬能时不时从老爷子那边蹭几条特供，当时但是羡煞了三代后辈里的那些烟枪们。不过飞战役机以火线扬就几近不抽烟了。
“坐！”
“感谢强哥！”方扬点了点头，在周卫强劈面坐了下来。
路过吧台的时候，宁巧倩拉住了方扬。
傍晚五点，方扬定时来到烈焰酒吧上班。
好久没有这类怠倦的感受了，方扬在练习中，模糊回到了本身孩提期间，他仿佛看到京郊八一别墅后的草地上，一个少年挥汗如雨的身影。少年无数次的跌倒，身边一个精力矍铄、身穿新式戎服的老者峻厉地催促少年站起来持续。
但方扬还是规矩地接过了烟自行点上，深深地吸了一口以后，方扬悄悄地望着周卫强，他能猜到周卫强想跟他说甚么。
“行！就按强哥说的办！那我去换衣服了！”
说这话的时候方扬也没有甚么心机承担。“这本来就是穿越者的福利嘛！”方扬内心想道。
周卫强楞了一下，看了一眼方扬，不晓得他葫芦里卖的是甚么药，但还是伸手拿起收稿细心看了起来。
“那好吧！没干系，强哥向来不能人所难。你好好干，只要事情做好了，强哥还是给你加薪升职！”
方扬还是高估了这具身材的力量，做了八十来个，他就感到大腿的肌肉像是打告终普通，稍一用力就像针刺一样疼痛，无法之下，他只好先停下来为本身按摩。
本着先易后难的原则，他先停止了一百个深蹲起立。双手捧首，蹲下到最低点然后敏捷站起。这个行动看似简朴，实在对腿部肌肉的力量要求很高。
“多谢强哥的厚爱！不过我临时没有转行当歌手的筹算，不美意义！”
一见方扬回绝得如此干脆，周卫强就晓得贰内心早已做了决定，脸上暴露了一丝绝望的神采，不过很快他就规复了笑容，拍了拍方扬的肩膀，说道：