首页 > 超级双能卫 > 第7章 第一次训练

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陈闷也拿起本身的手机,一看吓一跳,五十八个未接电话,并且都是宮璇的。

“哦?送到哪个病院了呢?我也想去看看。”宮璇貌似有些伤感地问。

陈闷一想,还真是,对于女生,陈宇最在行了。

三人似懂非懂,归正记得只走两步,第三步必然脱手就对了。

陈闷冲三人笑了笑,无法地分开宿舍。

“三步上篮为甚么只走两步?”吴东问。

“对!对!我说那么多都是给我和陈闷听的,你们只需求做我们商定好的事情就行。”姚生也从速拥戴,可不能让他们泄气。

“第三步是起跳。”陈闷解释道。

陈宇想了想,回道:“你就说明天去郊区了,然后看到一只流浪狗被车撞了,你把狗送去宠物病院医治了。但是呢,不巧的是,仓猝之下把手机给落在病院了,回到宿舍以后你才发明,然后借了我的手机打你的电话才晓得丢在病院了。不过,病院有人捡到给放在咨询台了,你又去特长机,现在正在赶返来。如果你不信,能够向陈宇求证。”

陈闷结结巴巴地把刚才陈宇教的东西背了出来。

“起首说说走步违例。篮球法则要求持球人非运球状况下,只能一只脚挪动,别的一只天然成为中轴脚,能够以这只中轴脚的脚后跟为支撑转动,但是绝对不能分开本来的位置。如果筹办运球,在球落地之前中轴脚是不能分开本来的位置的,也就是说不能人动球再动。如果是上篮,能够原地或者运球以后直接上篮。如果是三步上篮,你停止运球今后只能跨两步,第三步是起跳,落地之前球必须脱手,不然也是走步。需求重视一点,如果你是跑动中接球,只要你行动连贯不作停顿,能够直接走两步后上篮,这个不算走步。”陈闷停下,喝了口水。

陈闷把陈宇的话背了两遍,然后回拨了宮璇的电话。电话一接通,陈闷刚想说话便被宮璇的大吼声给憋了返来。一通骂以后,宮璇让陈闷解释为甚么不接电话。

颠末陈闷和姚生的尽力,金融一班的篮球队终究勉强构成了,接下来就是要在剩下的一个多礼拜内教会吴东、刘力另有陈宇一些根基功了。陈闷和姚生则担当起了锻练的任务。

传球有双手传球和单手传球,有原地传球也有活动中传球,另有直接传球和击地传球。为了节流时候和减少失误,陈闷决定只教三人原地传球,但是双手和单手,直传和击地都教。还是一样,陈闷和姚生一边讲授一遍树模,把传球行动都演示了一遍,然后让三人练习。五人从中午吃完饭一向练到下午放学。

“哪个病院?”陈闷嘀咕着,不晓得说哪个病院好。

几人边说边笑,向宿舍走去。

“闷骚哥,我服!”陈宇说着竖起大拇指。

“哈哈……”

陈闷和姚生一边树模一遍讲授。

刘力三人站成一排,给陈闷鞠躬,向他喊道:“兄弟,走好!”

陈宇和吴东也看了畴昔。

“是不是没有想好名字呀?”宮璇问道。

先教卡位,重点教吴东,刘力和陈宇也跟着练。吴东一米七几的身高,将近两百斤的体重,一身肥肉。陈闷身材没法对抗吴东,姚生只好假装敌手与吴东在篮下卡位。别看吴东这身材,一开端老是被姚生抢走无益的位置。没法接球,没法传球,更抢不到篮板。

“闷骚,你如何不接电话呀?”刘力奇特地问道。

“走吧!练了一下午了,顿时球场人就多了,我们也不能像如许练习了。明天我们再持续,早晨归去我们一起看一场NBA的比赛,趁便学习一下。”陈闷道。

“糟糕!”陈闷内心嘀咕。就在这时,手机又响了,还是宮璇。

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