首页 > 重生归来之总裁追妻1 > 第165章 训练
“服从。”霍琛轻笑着，拉住叶念的手，才往另一个方向走了畴昔。
究竟上，她在两个来回以后，就不由自主地慢了下来。
除了根基的练习设施以外，另有一个拟真的射击室，除此以外，另有攀岩，停滞跑等各种特性的项目。乃至于正中心，另有一个搏击台，上面现在都另有两个甲士，在停止狠恶的斗争。
可难度，仍然不小。
“你让我歇息会。”叶念忍不住撒娇道。
叶念咬着牙，硬是仰仗毅力，艰巨地跑完了十个来回。
合法她受不了要瘫痪在地上的时候，霍琛悄悄扶住了她。
“如何走流程?”
“你……你干甚么……”叶念一下子脸红了。
霍琛发笑，然后一把拥抱住了她。
“我觉得你会带路的。”霍琛一脸诧异地看着叶念。
可感情上，天晓得刚才他花了多大的力量，才禁止住喊停的打动。
“晚了！”霍琛低笑了一声，用心靠近了叶念：“我很等候，你要用甚么来……我。”
“是挺累的。”叶念诚笃道。
那降落的嗓音，在空荡的练习室中，的确好听地有些过分。
但是，霍琛要求的，是用冲刺的速率！
“一百米尽力来回跑先来十组，停止十组一分钟敏捷仰卧起坐，然后再绕场蛙跳一圈。”霍琛说道。
霍琛有些好笑地看了她一眼，然后说道：“这只是最根基的练习，如果这都不可的话，接下来的练习，我们还是不要再持续了。”
霍琛抬高了声音：“这模样站着，是不是就不累了？”
走出练习的大操场，霍琛带着叶念进了一间面主动大的练习室。
“这就……这就歇息好了？”叶念一脸的难以置信，她都没有规复过来。
霍琛点了点她的鼻子：“你的环境，我大抵体味了，我会给你量身定做一个打算。今后，早上的时候，就是根本练习，下午的时候，是学习搏击技能。一个月后，你再开端摸枪。我不能每天都陪你练习，但我会找人练习你的，你别想偷懒。”
“等着看我阐扬吧。这些都是小意义了。”叶念自傲满满地应了下来。
叶念敏捷跳了起来，然后一脸豪情地说道：“接下来是蛙跳是吧？那我去了！”
霍琛的脸一下子黑了。
叶念算是身材比较好的，全数做完的时候，都已经满身是汗，躺在垫子上，就不想起来了。
“不起不起，你让我躺回。”叶念一脸耍赖。
叶念很快就发明，用冲刺的速率跑一千米，并没有那么简朴。
明智奉告霍琛，叶念本身有些自保才气的话，安然性会大大进步。
叶念下认识地不幸兮兮地看着霍琛。
她蹲下来，就开端了绕上蛙跳。
十组一分钟的仰卧起坐。
“好吧。”叶念见霍琛并没有要放水的意义，只能承诺了下来。
园地还蛮大的，绕场一圈的蛙跳，难度反而是三项当中最大的。
霍琛忍不住低笑了一声。
“晓得啦。”叶念应了下来。
霍琛拿出一个秒表，然后看着叶念：“先从一百米来回跑开端吧。”
就连霍琛喊了停以后，她都忍不住又跳了两下。
叶念恼羞成怒地拧了他一下，一脸凶巴巴地说道：“少废话，带路。”
被甚么的？
她勉强平静下来，强自嘴硬地说道：“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”
叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候，霍琛却俄然松开了她，他低声说道：“非常钟歇息时候到了，接下来开端蛙跳吧。”
“加油。”霍琛说道，神情没有一丝摆荡的模样。
经太长久的歇息以后，叶念规复了一些元气：“如何样？我的根本还不错吧。”
军事基地的练习室，和内里的健身房又有很大的分歧。