低崖，高高跳下，团身翻滚，爬起再跑！
“对，把乐乐的松鼠共产了！”
一声悠长的山羊鸣叫从远处传来，陆丰立时从温泉中昂首，任由水滴滴滴滑落，也得空擦拭，他立即爬上树，向着鸣叫的处所高涨进发。
本鼠的命都在羊羊你的嗓子里了啊！
高墙，四肢持续蹬动，不竭降低，鱼跃而过！
十成！
一枚离弦的长箭电射而出，陆丰奔驰带起的疾风竟然在身后卷起一阵春季枯燥灰尘化成笔挺烟道！
而却矿物质的缺失，还会导致血液成分窜改，让肾脏一时没法应急措置，导致身材酸中毒！
矿物质不敷！
当短促的呼吸终究震惊陆丰的胸膛，陆丰已经在山林中疯跑半日，不竭排泄的汗水渗入了陆丰的外相，让他干渴！
鱼跃，翻滚，猫爬，扭转！
死马权当活马医！
水！水！水！
四成！五成！六成！
将最后一张照片传给姚乐乐，她立即乐呵呵地上传到朋友圈，再次引来好评一阵。
不远处，有过二面之缘的山羊群，正在优哉游哉地啃食着地上的植物，不时低头咬上一口泥土！
好不轻易有机遇重生，不到最后关头，绝对不能放弃！
不知不觉间，人身大力阐扬到极致，陆丰常常一跃间，便是十数米的间隔，而青灰页岩带也不再能够供应充足的难度。
“吱――！”
“吱！”
“乐乐，你们是如何拍到如许敬爱的照片的？莫非说你们养了只松鼠？”
本鼠不能就如许屈就！
缓慢奔驰中，陆丰逐步进入到某种空灵的境地，目睹即身动，在这一刻，身材和眼睛达成分歧，大脑的思虑服从被身材完成，并立即实施！
。。。。。。
这也是为甚么人类在狠恶活动后都要喝盐汽水的启事！
“吱！”
昨日里，陆丰已经将第一阶段的力量练习全数完成，颠末思虑，陆丰将第二阶段的练习重点放在调和性上，并挑选了本身以为最熬炼调和性的活动――跑酷！
必须顿时弥补矿物质！
深沟，手足并用，猛力奔腾！
狠恶活动后，体内的矿物质跟着汗水不竭流失，但喝出来的水中却没有充足的矿物质弥补，导致体内的均衡缺失，接着会导致心率变态，乃至会让脱水者心脏骤停！
面前这片青灰页岩带，是陆丰以为最合适开端练习跑酷的园地，固然以人类的目光看，青灰页岩带还是比较平坦的，但是对于一只松鼠，页岩带上充满了碎石，坑洞，凸起和停滞。
好不轻易，陆丰在奔驰中规复了明智，感受着身材的状况，他立即调回身材，向着温泉的方向进步！
“或许，这是一只会利用手机的松鼠！”
脑筋已经倦怠，面前带着一丝恍惚。
“吱！！！”
这是极度不普通的征象，毕竟松鼠平时是不出汗的！
记得曾经有一集赵教员的节目中先容，山羊会在本身矿物质不敷的时候去啃食一些岩石的粉末，或者是泥土，而这些岩石粉末和泥土中便含有大量的矿物质。
“咩~”
力量则是跑酷进阶需求的要点，如果力量跟不上，便只能永久逗留在某个阶段上再无寸进，并且跑酷需求熬炼身材全数位置，每一条肌肉的力量都很首要！
调和性是跑酷天生的要点，如果天生调和性好，那么练习跑酷将会飞速进步。
在这一刻，陆丰发觉到局势的严峻！
【松鼠历】第八十七天，气候阴沉，温度低迷。
而一旦具有勇气，降服惊骇，跑酷便能够说胜利了一大半！
一！二！三！
七成！八成，九成！
这分歧于以往，曾经的腾踊更多是松鼠本身的力道加上树枝的弹力，但这一次则是可骇的人身大力再加上树枝的弹力！