此时这正在颍川郡阳关城闲着没事的魏延正想乘着现在还没有甚么战事，就想把本身的形意拳冲破到下一个层次，也就是从现在的初级阶段的顶峰，冲破到炼精化气阶段，即明劲阶段，只要冲破到明劲阶段才算是达到三流武将的水准，才算是登堂入室！
上面就详细的先容下这形意拳的熊形十一式，以便于读者更详细的体味魏延。起势：侵扑势，盘法：左脚向进步一步屈膝，蹬腿，脚尖朝天。两手从胸向火线抓按至腹部，再向前推撞，左手高与肩平，屈肘与脚齐，右手拳心向左置于胸前，
“那你说说，我刚才讲的是甚么？”魏延听到郭嘉的答复后，就持续问道！
5、黑熊背景，盘法：1左脚向进步一步，右脚根进呈左鸡形步，两臂在面前交叉屈肘向前后击出，左手置于裆前，右手置于右胯处；2左脚进一步屈膝呈左牮步，左手上撩顶肘，左手掌心置于左后部；右手置于右胯处；3左手向下截，右脚向进步一步呈右牮步，右手臂向上向前提举屈肘，右手心置于右部，肘与膝齐，左手置于右胯处。要点：前腿有踩劲，后腿用蹬劲，胯部有圆裆坚胯之劲，上为提、挎、崩之劲，重视背部的力量，凸起熊靠膀的企图。
此套熊形九势，是以九个单练式组合而成，为使习练者加深影象，分为：侵扑势、劈面铁臂、洗面晃膀、黑熊反臂、熊背景、黑熊拽窝、黑熊摸索、熊形晃把、熊出洞、熊形斩手等（注：加上过路行动总计11势）。
魏延自从达到这形意拳的初级阶段的顶峰后，这技艺倒是难以冲破！就在黄忠的建议下，专练着形意拳的熊形！
十1、熊形斩手，盘法：1左脚进一步，身材向左转，左手变掌从右至左向左下抓捉，停于左肋部，右臂向左滚劈；2身材向右转，左腿蹬直，右腿屈膝立起，脚尖朝前，右膀向右上翻，左手随之向右上反对，停于右腕部；3右脚向前跨踩，呈右牮步，两膀同时由上向右前下方切截，手与脚齐，肘与膝齐。要点：头、肘、膝要三尖照，身材紧扣，头向前顶劲，向下有捺水中之瓢意。
“额――！这，我有点困了，阿熊啊，你渐渐练啊，我先归去睡个回笼觉！”郭嘉听到魏延持续问就赶紧打着哈欠的说道。()郭嘉说完，便敏捷溜走了！
8、黑熊摸索（单抖把），盘法：1身材立起，左脚向进步一步，左手由下向上撩，高与眼平，掌心向下。紧接着，右腿敏捷向前躜出，右足尖跷起，右膀同时向右上抖置于右边；2左脚蹬地，右脚向进步半步，屈膝下沉，左脚根进呈右鸡步，双掌相叠，右掌鄙人；右掌再从右上向下向左火线按推，掌心朝前与心平，与右脚齐。要点：高低行动要连贯、凶恶，一气呵成。
9、熊形晃把，盘法：1右脚向右进一步屈膝，身材右转，右臂向右上方反臂屈肘，掌心向上停于头上；同时左脚根进呈左鸡步，左掌向右边推托；2左脚向左火线进一步屈膝，身材左转，左臂向下、左上方翻臂屈肘，掌心向上停于头上；同时，右脚根进屈膝呈左鸡步，右掌由向下向左推托。要点：步法紧催，身材紧扣，重视腰胯的拧动及带解缆体团体的连贯，双手要共同好，重视身材下坠的重心。
6、黑熊拽窝，盘法：1重心向后移，身材向左转，同时身材再动员右膀向左晃，右手则经左肩、右膝向右上甩架；2左脚向进步一步，左膀屈肘向右前挎肘，至右肩时向左前顶击，呈左熊坐势（四六马），右手由右脑部扭转上提握拳置于右头上方。要点：双臂随身材腰胯中节的拧动而摆动。