在国际滑联整改法则后，几近已经很少有女单做这个行动，因为路普跳本身也是初级三周的一种，用刃起跳，如果放在第二跳很难足周，就算非常善于路普跳的选手也根基挑选接后外点冰三周跳。
余锻练前面一脸无法的笑，何翩然偷偷冲她一笑，随后把小奖牌递给陈锻练，他打量玩弄一阵，又欢畅地给何翩然带上，“我还记得年青时候第一次世锦赛短节目滑了第四，不晓得内心有多遗憾，只差那么一点点就能拿到小奖牌。不过现在看你替我拿到，我也没甚么好遗憾的了。”
刚好夏天推开门走了出去，看模样也是最后热身，两小我相互点头，算是问候。
或许她们之间早就构成了如许奥妙的干系，何翩然乃至不但愿夏天有任何失误，只要她们两小我双双才气真正分出高低。
分数打出，夏天总成绩位列第三，排在伊维特和瓦伦蒂娜以后，考虑到之前不尽如人意的短节目，她算是完成一个冷傲的逆转。
第二个腾跃，夏天没有效后外点冰三周跳，而是紧接了一个路普三周！
俄然有人声非常靠近，何翩然没听清这口音浓厚的英语，她抬开端，发明是伊维特兰波站在本身面前。
“为了跳出阿克谢尔三周你的练习强度有没有特别调剂？”
作者有话要说：初级3-3连跳因为腾跃本身的启事，后一个三周只能是后外点冰3周（3t）或者是路普三周（3l），但前两年国际滑联鼎新对接路普跳的存周要求更严，以是很多人都不再挑选在第一个三周后接loop跳，能够坐下来且不降组的，必然是非常超卓的选手。不过接路普两周的倒是大有人在，只是三周比较严格了。
“这是锻练的安排。”瓦伦蒂娜答复题目时暴露淑女的笑。
“锻练，你没拿到的奖牌多去了，”余悦实在看不下去，笑了出来，“还不得累死你的宝贝门生。”
夏天的路普三周的落冰有双足怀疑，不过并没有大题目，她持续本身猖獗的演出，法度衔接紧密，观众的掌声也一波接着一波。
“都听锻练的安排。”
3a（8.5）>3lz（6.0）>3f（5.3）>3l（5.1）>3s（4.2）>3t（4,1）
两边都很热烈，夹在此中无人问津，孤零零的何翩但是显得有点不幸。
除了夏天，仿佛没人晓得她受了伤，单凭行动就能看出题目，公然伊维特经历丰富，并且也存眷了她的比赛。
倒不是真的有多疼，只是发力时不免会遭到影响。
吵嘴身分都有，何翩然真是无法，从她步入成年组比赛以来，这个签位仿佛有魔力似的盯着她不放。
幸亏她的心机本质绝对不会因为一个签位就等闲遭到影响，练习下来，她独一担忧的就是大腿外侧还是模糊作痛的肌肉。
因为本身试跳2a胜利，何翩然增加很多自傲。热身后，她到筹办通道旁的走廊上拉抻韧带热身，她带着耳机内里放着本身的配乐，简朴做了几个上肢活动暖身，又不竭拉抻柔韧，找到身材的最好状况。
夏天不负何翩然等候，直到最后一个腾跃都没有呈现失误，节目演出结束，何翩然看着不远处她的锻练叶戈尔尼扶着挡板都将近晕畴昔了。
此次，夏天抽到了最后一组倒数第二个出场，剩下何翩然熟谙的人几近都在倒数第一组里。
不等陈锻练开口，何翩然便笑着说：“锻练，我都帮你拿返来。”
“明天抽签见妖孽魔妃倾天下最新章节。”伊维特性点头，仿佛只是普通问候，不冷不热，旋即从何翩然身边擦肩而过，几个欧洲媒体旋即堵住她停止采访。