次日凌晨4点，姜大山又一次呈现在街道上，持续他的短跑。4点30，来参加馆前，这一次，他没有坐在地上吃东西，而是站在场馆前，拿动手机，对着摄像头，给大师说着“我叫姜大山，本年28岁，我只要1米75。从小的胡想是当一名篮球运动员。但是，直到几年前，我的体重都只要100斤，阿谁时候，我是个小公事员。我一向酷爱篮球，我的偶像之前是乔丹，厥后是科比，詹姆斯；现在，是我本身，因为我现在就在NBA。”姜大山顿了顿，昂首看向克利夫兰的天空“我向来没有打过比赛，没有插手过职业练习，我从小除了在家四周的破篮球场上奔驰，没有其他。厥后我因为一些特别启事昏倒了3年，醒来后，我想了好久。”
“为了成为一个球员，我开端猖獗的吃，猖獗的健身，直到花光了我统统的积储。我不熟谙任何人，我除了一鸣惊人外，没有别的体例让人重视到我。”
“但是，我现在一向走在成为阿谁最巨大的路上。即便失利，我也不悔怨，因为我尽力过！”
9点“现在开端我本身的力量练习，先是推轮胎。”姜大山滚来一个巨大的轮胎，看个子，就晓得很重，姜大山开端从一边把轮胎立起，然后推到，再立起再推到。每一次发力，都伴跟着姜大山咬牙切齿的呼啸。
下午1点40，姜大山醒来“现在是克利夫兰下午1点40，北京时候差未几是凌晨了吧。没想到另有这么多人看我，感谢大师！”
“好了各位，现在11点45。冰箱里有Lina给我筹办的早餐。现在歇息了。明天凌晨4点30，我会结束直播，大师也歇息一会吧，再见。”
7点，晚餐过后，姜大山再一次来参加馆“晚餐后不能焦急活动，以是我普通在7点的时候插手一些简朴的活动甚么的。8点到9点的时候，我请了私家锻练，针对我的环境，停止练习。我现在早晨的练习，根基是停止力量和对抗才气的练习。现在我普通喜好听听音乐，或者出去涣散步。”
“姜大山你真鄙陋！”“没想到我姜是这么鄙陋的人！”“我看破你了，姜大山！今后你不是我的偶像，你是我的超等偶像！我也要像你一样走上人生顶峰！”・・・・・・・・・・
11点，姜大山从场馆出来，又一次开端了短跑，11点30，到公寓。
跑完后，已经是3点。满头大汗的姜大山对着摄像头又说道，接下来是2分球练习，一样，600次。
“我重视到了本身的惊人的弹跳才气（实在来自体系的赠与），因而就有了罚球线起跳扣篮哥。”姜大山自嘲的笑了笑。“我想老天跟我开了个打趣，以是我才鼓起勇气，直视本身的胡想，哪怕失利，失利了我就心甘甘心的过浅显的糊口。”
“人的平生能够很长久，就像小品里说的，眼睛一闭一睁，一天就畴昔了，一闭不睁，一辈子就畴昔了，我想着，我该做点甚么，比如，寻求一下本身的胡想。”
“我胜利了。我只是一个底层的小人物，但是我胜利了。”
8点到了“锻练来了，我现在开端力量练习。”只见屏幕里，假聊推来一辆另类的架子，一个竖起的架子，架子的一边用皮和布包裹着，另一边牢固着铁板。“这个是用来练习力量的，东西是我本身弄的。这边包了很厚的海绵，制止弄伤本身，练习的时候，就这么弄。”姜大山一边运球，一边顶沉重的架子，架子收回吱吱的声响，然后跟着姜大山的行动，一点一点的被推向另一侧。推到一侧后，姜大山擦了一把汗，然后换一个肩膀，持续。私家锻练在一旁不断的指导着，奉告姜大山行动如何标准，如何用力。