“但是，蜜斯，”和吉福兹下棋的那位女人说道，“你刚才捏的是我的腿啊!”
对于人类文明的深切不信赖才是侵入我们体内的病毒。我们仿佛健忘了，我们还曾经惊骇过天花、风行性感冒、疟疾、瘟疫、麻疹、霍乱、肺结核……当鼠疫在13～14世纪风行于欧洲时，神经病比疾病更加可怖地减弱了大众的内心。早在罗马期间，欧洲、亚洲、非洲就因天下贸易的生长而变成了病菌的感染场，天花杀死了几百万罗马住民。在肺结核横行的几个世纪里，我们谈之色变，将之视作可骇的忌讳。第一次天下大战结束时，风行性感冒杀死了2100万人丁，比战役本身的伤亡更庞大……这些昔日不成克服的、充满诡异色采的恶魔现在都已被制伏，我们因无知而惊骇，因体味而自傲。
发急令人免疫才气降落，疾病病发率上升；发急令人丧失期心，抵当力进一步降落。因此，对每小我而言，自傲能明显进步机体免疫力，加强免疫细胞对细菌病毒及肿瘤细胞的天然杀伤力。自傲的力量是极其贵重的。
一天，吉福兹正在朋友家与一名年青的蜜斯下棋。俄然，吉福兹的手垂了下来，整小我看上去非常衰弱，神采发白，呼吸沉重。她的朋友走到她身边。
莫让自觉发急肆意伸展。自觉发急的另一个特性是具有极强的感染性。一小我在感到发急以后常常会将这类发急无认识地向别人转移。如许就形成了发急的伸展。当发急到临时，人们应尽量制止对疾病的自觉会商，因为这类没有权威性、没有科学性的会商，不但会让发急心机感染给更多人，同时也在某种程度上强化着本身的发急。同时，还要节制本身的情感，沉着地对待身边的人和事。
西方有如许一则寓言：有一天，上帝决定惩办某些人，因而派霍乱之神到人间，让他杀死3万人。过了一段时候，霍乱之神归去复命，上帝发怒：我只让你杀死3万人，你如何杀了20万？面对上帝的诘责，霍乱之神很委曲：我只杀了3万人，其他17万人都是他们本身把本身吓死的。我们从这个寓言中明白了如许一个事理：发急心机的庞大负面影响。
那么，作为一个聪明的女人，我们如何降服自觉标发急呢？有关专家以为，面对疾病，人们起首应当做的并不是去体味它的风险，而是应当体味它详细的传播路子和感染性的强弱。并且，这个体味必须是通过有关的权威部分获得的，必然要根绝谎言，根绝以讹传讹。同时，人们必然要在平时重视通过熬炼身材来加强本身的免疫力，重视饮食、小我卫生，养成杰出的糊口风俗，如许在疾病面前才气表示得比较安闲。面对疾病，我们应当警戒，但毫不能自觉发急。面对生命，我们应当酷爱，毫不能胆战心惊。
“最后还是来了，”吉福兹乏力地说，“我得了中风，我的全部右边瘫痪了。”
在她的丈夫身患沉痾后，吉福兹对本身的安康状况变得非常担忧。家中已经有好几小我死于瘫痪性中风，吉福兹是以认定她必会死于一样的症状，以是吉福兹一向在这类暗影下极度发急地生活着。
“因为，”吉福兹答道，“刚才我在右腿上捏了几次，但是一点感受也没有。”
有关医学专家说，发急心机是一种比较常见的心机状况，是一种自我防备机制。它包含春秋发急、职业发急、疾病发急，等等。它在分歧的前提下会有分歧的结果。如果人们对形成惊骇的东西非常体味，发急心机就会促令人们最快地挑选公道的应对体例。但如果人们只是自觉发急，则常常会获得不好的成果。实在，前些年呈现的非典范肺炎并不成怕，可骇的是人们对疾病并不体味，并且表示出来比较自觉标发急。因为发急具有极强的表示性，它会让人对糊口中的很多普通的征象表示出猜忌和疑虑，会自觉地、主观地采纳各种手腕来回应这类发急，而在这些手腕没有收到任何结果后，会更加重、强化这类心机表示，构成恶性循环。而更加伤害的是，这类心机上的恶性循环，也会影响糊口质量，如许极有能够致令人体免疫力的降落，让疾病有机可乘。