首页 > 聪明女人,自愈之道 > 黑木耳——活血润肺的“植物肉”

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做法:

做法:

(1)将鸡蛋打入碗中,插手适当的胡椒粉、料酒、食盐停止调味;(2)将彩椒洗濯洁净后切成小丁状;葱洗濯洁净后切成葱花;黑木耳提早泡发,择去根,洗濯洁净;(3)将锅置于火上,插手适当的色拉油,油热后,插手鸡蛋,翻炒鸡蛋至熟,撒入适当的葱花,翻炒均匀后放入木耳一同翻炒,插手适当的酱油,用小火焖1分钟,插手切好的彩椒,翻炒均匀,便可。

5.木耳炒腐竹

(1)将山药去皮后洗濯洁净,切成薄片,再用净水几次洗濯,然后放到淡盐水中浸泡半小时;木耳泡发后择去根,洗濯洁净;(2)将胡萝卜洗濯洁净后切成片状;葱洗濯洁净后切成丁状;(3)将锅置于火上,插手适当的植物油,油热后插手切好的葱花爆香,然后放入胡萝卜停止翻炒,炒至变色后放入山药片持续翻炒,放入黑木耳、盐翻炒熟后,淋上适当的麻油,翻炒均匀,便可。

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