剖腹产妈妈，饮食调养补气血、愈刀口[第2页/共2页]

做法：

（1）将海带洗濯洁净后切成碎末状；陈皮用净水泡透后，洗濯洁净；（2）粳米淘洗洁净后直接放到锅中，加适当净水，煮沸后，放入陈皮、海带，并不时地搅动，用小火熬煮成粥，最后，插手适当白糖停止调味，便可。

5.猪蹄黄豆汤

上面来为剖腹产的妈妈先容几款具有补养气血、加快刀口愈合服从的炊事食谱。

做法：

质料：小米，红糖。

6.糯米鸡汤

质料：猪蹄，大青黄豆，精盐，味精。

3.小米红糖粥