7.莲子怀山药粥
(1)将龙眼肉和大枣肉洗濯洁净后放到锅中,加适当的净水,煮至熟烂;(2)将姜汁、蜂蜜放到锅中,开小火持续熬煮至沸腾,搅拌均匀;冷却后装瓶,便可。能够每次取一小勺放到碗中,用开水冲化,饭前服用。
做法:
质料:龙眼肉,大枣肉,蜂蜜,鲜姜汁。
8.莲子红枣桂圆羹
5.姜枣龙眼蜜膏
(1)将糯米、芡实中的杂质撤除,异化均匀后和桂圆一同放入锅中,插手适当的水,煮沸,然后用小火持续煮半小时;(2)将酸枣仁放入粥中,持续煮20分钟,插手适当的蜂蜜停止调味,便可。
服从:具有补益脾胃、固精养肾的服从。合用于虚损体伤、脾胃衰弱的人食用。
做法:
做法:
3.桂圆孺子鸡
质料:陈白醋,鸡蛋。
做法:
质料:甲鱼,枸杞。
质料:莲子,红枣,桂圆肉,冰糖。
10.白醋鸡蛋?