首页 > 聪明女人,自愈之道 > 养心安神的中医药膳

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做法:

6.参砂蒸蛋?

服从:具有养心安神的服从。合用于因为心气衰弱、心血不敷而呈现心悸、失眠等症状的患者。

质料:莲子,红枣,桂圆肉,冰糖。

做法:

做法:

3.桂圆孺子鸡

质料:芡实,糯米,桂圆肉,酸枣仁,蜂蜜。

服从:具有养心补血,宁心安神的服从。合用于那些因为心血不敷而呈现心悸怔忡、失眠健忘等症状的患者。

做法:

(1)将糯米、芡实中的杂质撤除,异化均匀后和桂圆一同放入锅中,插手适当的水,煮沸,然后用小火持续煮半小时;(2)将酸枣仁放入粥中,持续煮20分钟,插手适当的蜂蜜停止调味,便可。

质料:苏条参,淮山药,朱砂,鸡蛋。

做法:将甲鱼宰杀去杂后洗濯洁净,放到瓦锅中,加适当的枸杞、水,用小火煮熟,加如适当的调料停止调味,便可。

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