“……”
“第十三种，倒立。不依托任何支撑物倒立。”
“我靠主播到底是甚么来头啊，那么多技术都点满了，小说、漫画、唱歌、乐器就算了，竟然连健身都给点满了！上辈子必定是挽救了**系吧，这辈子才尼玛开了挂！”
“这两只手还是手吗？
但见侯牧云只靠一只手将全部身材支撑了起来，先是分腿，然后并腿。
“第十五种，开腿俄式。”
“疯了吗刚才还不是人类极限啊！”
“难怪了前次那打斗视频里主播那么牛掰，本来都是这么练出来的啊！”
“握草这精神完整重磅炸弹啊，就是不晓得引线长不长……额我在想甚么，捂脸！”
“雄性气味炸裂，福利福利！”
网友们完整看呆了。
“主播不是人啊！”
“…….”
网友们看到视频里的侯牧云将手臂打得很开，起码比肩宽了三个手掌，谁都看得出来宽距越大需求的力量就越大。
“看得浑身发热如何办！”
做完这六种后，侯牧云又停下来歇息，也开端有比较短促的喘气，胸口起伏幅度也大了很多。
“无f**k说！”
“看着看着还想也去健身房！”
“第十六种，并腿俄式。”
“第十四种，九十度。这类体例是在倒立的根本长停止的，倒立俯卧撑是双腿保持角度稳定，而九十点则是在起的过程当中使分开空中的双腿从程度达到九十度。”
持续做了十种俯卧撑，每种都做五个，此中第十种单手俯卧撑摆布手各做十个。
“主播每天要又要写小说又要画满又要直播还抽出这么多时候健身，实在太尼玛正能量了吧！”
侯牧云调剂了一下身材，深吐了一口气：“接下来要做的是宽距俄挺，和宽距俯卧撑一样将双臂翻开，宽度间隔按照本身前提来。宽距俄挺里最变态的是双臂几近呈180度，有个专驰名词叫马耳他上位，阿谁我没体例。”
“之前秀手速让我感受本身的手是废的，现在尼玛老子都思疑本身是不是连俯卧撑都不会做了！”
“主播你要不要这么牛掰！你是要我们去死吗？”
“之前就发明主播身材挺好，没想到脱了以后会这么……请答应我吞咽一下口水！”
“看到主播这么装比我就放心了！”
已经完整傻了的网友又听到了侯牧云的声音：“最后一个行动，俄挺胸前击掌。这也是我目前把握的强度和难度最高的一个行动，而比这更难的背后击掌，我是没体例做到。背后击掌比胸前击掌需求更多的腾空时候！”
“我靠，倒立着做俯卧撑！主播是少林俗家弟子吗？”
侯牧云很早前就有健身的根本，加上健身结果卡的健身结果使得他短期内力量增加了很多，再加上和最科学的熬炼体例和最精准的练习体例，想要做到这俄挺固然有难度但不是题目。
此时，在耳目数已经达到了500万，如果这个时候有人翻开弹幕的话，密密麻麻，除了一些改了色彩的字体，黑字是百分百看不到了。
“老子对峙健身起码3年了，除了单手单脚还能勉强做获得，前面的几种完整只要看的份了！”
“这两条腿都翘起来的就叫俄挺吗？妈呀，这很多大力量啊！”
“要不要拉磨夸大啊！单手俯卧撑不是人类的极限了吗？是我太孤陋寡闻了吗？”