常思豪问道：“混元一体有甚么用？”白叟一笑：“唬内行的套话罢了。显出拳星，主如果为了绷挑大筋，使力传导顺畅，免得本身受伤。”常思豪挑大指确认了拳星的位置，再度握紧拳头，发明腕上拳星不见，小天星却始终凸着，拳头摇了两圈，发明只要握刀前捅的形状合适要求。宝福白叟点点头：“对了。”
宝福白叟道：“猫腿上没四两肉，却能一窜老远，事理是一样的，将来你修习久了，把身材练得和猫差未几时，还会感遭到有一股如水流般随心所欲的动势能量，一较量，一想，它就来了，不管时它又在体内没有感受，也就是武林中俗称的内力或叫真力，甚么内气、真气之类说的也是这东西，实在这东西无真假之别，表里之分，只是叫法分歧。它像风一样无形无象，又实在存在，难以说清道明，故而常有争议，过来人都清楚，不懂的人胡乱猜。但是它的功效倒是实实在在的，你晓得应用上它，速率还能更上一个台阶。”
宝福白叟哈哈笑道：“任督二脉本来就是通的，不通人就死了，只是凡人真元较弱，感受不到经络的运转，普通久坐养气的人身材敏感，垂垂感受出两脉当中有气风行走，觉得气脉是本身练通的，才留下很多乱七八糟的法门。人的经脉多了去了，这二脉本属奇经八脉之列，除此以外，另有冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这六脉，人体另有十二端庄，这些经脉全数有了感受以后，那里稍有不顺，就能先知先觉，届时通过冥想、按摩、针灸等法通畅气血，防病于已然，人体天然安康。所谓练武人百病不生，不过是如许罢了。”
常思豪点点头，随即嘿嘿一笑。