“那是因为你还不适应5v5的节拍，5v5和3v3我节拍和打法上都有分歧。”陈垫边投球边耐烦解释道。
两报酬体彩杯主动的备战着，日复一日，直到快过春节才歇息。
其实在陈垫看来现在余俊庭完整有气力打江城中学的首发，他固然现在和本身讹诈挑还是打十局一局都进不了，但那但是陈垫啊。全江都会的中门生也没有几个打的过陈垫这个变态的。
以陈垫现在的身高根基上不会被盖，并且陈垫合球速率快，普通很少人盖本身。
唰～
“其次，你要有必然的战术素养，甚么是人盯人战术，甚么是一盯四联，甚么是二三联防，甚么是三二联防，如何样打戍守反击，钻石，牛角，手枪这些战术不说谙练，起码要有一点印象。”陈垫持续向猎奇宝宝余俊庭灌输篮球理念。
这个练习项目对进步运动员的体能、速率和耐力具有很好的结果。全场比赛中，充满大量的折返跑，这类短时候发作心率的活动形式，只练习短跑是不可的。他更需求这类高强度的间歇跑……
余俊庭就没那么荣幸了，这类练习是为了仿照比赛中的环境高强度脱手……
教科书般的脱手，完美的弧度，清脆入耳的刷网声……
喜好带着三国体系去打球请大师保藏：带着三国体系去打球小说网更新速率全网最快。
两分钟很快畴昔，让人意想不到的是陈垫竟然还投多了两个！
就算要改，今后再改打跳投也不迟。
“那就好……我们不聊那些先练球吧”余俊庭笑着转移话题。
“陈垫，我感受我在半场打得很轻松，去到全场就很困难是因为甚么呀。”余俊庭边投球边问道。
遵循余俊庭的话来讲就是，“不受嗟来之食”！
“进步很大，但是还是有进步空间的！”陈垫边给余俊庭球边鼓励道。
“298……299……300陈垫到你投啦！” 余俊庭完成了明天的三分球任务后很高兴。他现在投三分球练习射中率越来越准了。固然每次都被陈垫打爆，但是他坚信总有一天能够打赢陈垫！
两人这么尽力练球，天然是为了体彩杯而筹办，但两小我现在却有分歧境遇。
老厂房，篮球场。
“那我该如何才气打好5v5呢？”余俊庭持续问道。
“我感觉我现在比之前准多了。浑身是汗的余俊庭边投篮边说。