就像是把一台机器，拆开来重新打磨每一个零件。
蔡傲三人睡眼惺忪仿佛没睡醒一样的，跟着锻练在陈垫，陈垫则像打了鸡血一样去完成练习师交代的行动。
他投进了第一个球。
夜色中的球场，轻风轻拂，陈垫仿佛与球场融为一体。
他的这类自我要求近乎偏执，猖獗得有些逼迫症。在保持行动流利性的同时，陈垫极力让每个行动都达到标准，如许在真正的比赛中，面对比这更加刻薄的脱手环境，他才气够有信心射中。
蔡傲躲在球场旁的灌木丛中，看着陈垫如此精准的三分球，心中暗想：如许的投篮技能，莫非不是靠自投自抢练出来的吗？这真是太不成思议了。
而陈垫和任俊威则是冷静的练习着行动，和前两人的练习态度较着分歧。
陈垫缓缓睡去……
灌木丛另一边的李边陲心中暗想：这得有多累啊，一边捡球一边还要投篮。他还以为，捡球会严峻影响持续进球的手感……
当——
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明天早课的内容主如果练习打磨冲破技术。
世人一看立马目瞪口呆了，刚开端还觉得陈垫有甚么特别的练习体例，但是这练习体例也太不科学了！明天另有正训现在练完腿产生的乳酸堆积，明天底子规复不过来。
利用［甘泉］*1
陈垫在投篮练习结束后，并没有停下来，稍作歇息后，他从球包中取出几个沙袋，绑在了腿上，开端了戍守滑步的练习。
李边陲赞叹道：“他的每一个行动都如此标准，的确就像机器一样！”
早课。
陈垫练完滑步后，感受腿部有点酸爽后便回到了宿舍，简朴的冲冲了个澡，陈垫躺在床上舍友已经早早睡去，毕竟明天另有练习。
“对呀，对呀，明天测试完本来活动量就不小，然后现在还练腿，我敢包管明天陈垫下楼梯都吃力！”蔡傲拥戴道。
陈垫单独来到球场，并未发觉身后的世人。他像平常一样开端了热身练习。
陈垫进入潜认识里，翻开体系。
“太猖獗了，300个自投自抢完后练滑步这类练习体例明天，底子规复不过来！”李边陲惊奇道。
陈垫的舍友们一脸无法，这些技术行动他们早就已经练过无数次了，再如何练都练不出个以是然来。