龙傲狼并不笨，杨帆前面讲过一遍后，他已经明白了。不过他还是遵循杨帆的意义，把口诀重新到尾背诵了一遍给杨帆听。
听完杨帆这番话，龙傲狼如同醉如雾里，幸亏杨帆说这是总义，也不必多懂，内心记得也就是了。
杨帆呵呵一笑道：“修道一途，资质最是首要，资质好的，三五年也有，不过听师父说，如许的天之奇才，数百年也不见得有一个。普通着，十年二十年也不必然。更有甚者穷其平生，不能冲破这御金界的，也大有人在。”
杨帆接着道：“小师弟你服膺此四点，然后再引阴阳之气入体，沿周身经脉运转，是为周天，若你能引气入体行三十六周天，则第一层则是冲破了。到时，我再传你二层法诀。”
龙傲狼砸了砸舌，道：“大师兄都用了十一年，我不知何时才气冲破这御金界？”
龙傲狼点点头，在内心把这几条门规一一服膺。
杨帆再次笑道：“师弟，师父他白叟家说你资质，悟性皆非普通，这御金定义不定用不了几年的时候。但是修道一途，唯循循渐进，方乃正路。若贪高好远，不免有丢失心智，误入歧途之伤害。师弟你初学道术，现在我教你练气的法决，此法决你今后每日子中午分，各修一次，不成怠慢。”
“弟子龙傲狼此生毫不向外人流露半点金系道法，若违此言，必遭天谴！”
杨帆说了半天，碰到龙傲狼不懂的处所，就停下来解释一番，这些龙傲狼都用心一一记取。
龙傲狼点点头，面色踌躇了一下，轻声问了句：“大师兄，若我能像你们这般御金而为，需求多少光阴？”
“天生万物皆有灵，而日为阳，月为阴，阴阳正气，原为天授，惟凡人不善养之。道之患，在之急、之骄、之酷，之暴......急则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，暴则心狠而气促。此四事者，皆是练气之大害，也是修道之人的大忌。”
龙傲狼听杨帆的话说的慎重非常，忙重重的点了点头。
说完这些，杨帆紧接着便教了一套练气的口诀，让龙傲狼详记于心。
杨帆道：“我资质也就是普通罢了，从我上山到过了这御金界用了十一年。”