首页 > 底层逻辑 > 第2章 焦虑可以被“杀死”:如何应对拖延症?

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我也是第一次见到这类场面,当时我在北京,分公司在武汉,我本来是想做些甚么的,但是间隔的限定让我产生了深深的有力感,感觉甚么都做不了。

在此次与焦炙的较量中,我在差点被焦炙干掉的时候干掉了焦炙。就如许,我不但活下来了,还变得更强了。

“感谢你这颗‘安眠药’,哈哈。”

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这时,我普通都会让大师直接把题目提出来,如果我判定那不是大题目,就会说,直接做吧,做了才有答案。

你有过因为焦炙而心跳加快、没有食欲、难以呼吸的经历吗?

很多事情,如果不去做,就会感觉都是题目,都是难点。一旦去做了,能够就会发明本来这些题目都不是题目。你还会碰到其他新的题目,那么这时候,你只需求把精力放在若那边理实际呈现的题目上便可。

恰好我发了一条朋友圈静态,小鑫晓得我还没睡,便像抓到了一根拯救稻草,向我倒苦水。因而,我才晓得了他这几年考研的过程。

你能够尝试建立本身的“最小化履行清单”,来对抗本身的完美主义。

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你烦恼的能够不是如何去处理题目,而是“题目这么多,我该如何办”。以是,你要做的是,先大吼一句“走开”,然后干劲实足地去推动。去做就对了,渐渐就会有前程。

这一个月,小鑫整小我像打了鸡血一样,每天醒来就学习。中午本来要午休,但他睡不着。他关上房门,拉上窗帘,不晓得入夜天亮。一闭上眼,他脑筋里满是几本专业书的内容和清算的知识点,乃至睡着以后还会不自发地背起书来。

思惟落地:“5分钟法例”

2019年12月,间隔小鑫的第2.5次考研另有不到一个月的时候。

练习生来的第一天,听到本身的底薪与事情挂钩,发明要完成的事情目标很有难度,并且他们是新手上路,完整不晓得本身要做甚么。当然,公司这边也有任务,雇用的时候太仓促,没来得及与他们相同清楚,练习期的底薪也是以完成必然的事情目标为前提前提的。两方面的启事导致公司创下员工上班第一天就有6小我辞职的汗青记载。

我带过很多团队,在办理过程中,我发明大师最常犯的弊端就是,碰到一个项目,想先写一份陈述,先做一个完美的策划案。一礼拜后问他进度时,他就会反应说另有哪些处所没筹办好,以是还没推动。在业内,这被称为“至公司病”。

萧伯纳说,一个尝试弊端的人生,不但比无所事事的人生更光荣,并且更成心义。糊口不需求完美,很多时候,完成比完美更首要,在一次次完成中迭代,就是值得高傲的进步。

写这本书时,我没去诘问小鑫的近况,只是但愿那晚他能安眠,但愿他此次即便没筹办好,也能“炒出一桌好菜”。

2019年,我的公司在武汉开了一家分公司,招了一批应届大门生,因为雇用时比较仓促,没想到上班的第一天就有6小我辞职。

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2018年,进入大四放学期。多数同窗都在筹办毕业,找事情,唯独小鑫还在埋头筹办考研。

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然后,你会发明,你能够“杀死”焦炙。

看起来效力很高,实在不然。

2.你能够享用这份结壮的感受,持续做曾经冲突的事情。

小鑫仿佛在思虑,久久没答复我。

我曾不止一次从我的学员、朋友、同事那边听到他们说本身感到焦炙的话。上学时,焦炙如何才气考高分;事情后,焦炙老板下达的事情目标太刻薄;结了婚,焦炙孩子的衣食住行和教诲;退休了,还要焦炙下一代买房、买车的题目。

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