但是其别人跟胡洋的设法也差未几，这一趟下来，就算不死也得脱层皮啊！
一个个拼了命的做着俯卧撑，不到十五分钟的时候，他们完成了一千个俯卧撑。
八圈今后，有人已经被落下了大半圈。
当扎马步将他们虐的********的时候，他们开端张双臂，双手平身。，每小我的手腕上另有三公斤负重，林狂始终让他们保持臂展的状况。
杨武成很慎重的说着。
现在看到林狂带头做起来，他们天然不敢掉队，一个个也快速的做起了俯卧撑。
“明白！”
看到这一幕，张天佑等人的眼睛跳了跳，他们没想到林狂也会这么做。
林狂笑着说道，而杨武成刀削般的脸庞上一样暴露了笑容。
等林狂达到别墅的时候，时候还不到下午四点半。
下一刻，林狂上车，开车分开。
而接下来的练习则是让张天佑等人大吃一惊，因为这个练习竟然只扎马步！
又畴昔五分钟，孙磊到了，孙磊一样弓着腰，大口大口的喘气着，而头上的汗水不竭的降落。
紧接着，楼上传来一声痛苦的哎呦声。
“嗯，我会的，杨叔。”
走进别墅，林狂发明别墅内并没有人，他不由愣了一下：“若兮她们不在家？”
十圈今后，统统人都被林狂抛弃，只要林狂还保持着最后的速率达到了起点。
看了看时候，方才下午四点多，想了想，林狂直接来到杨若兮的别墅。
“林狂，今后就费事你了。”
当林狂分开练习室的时候，他清楚听到了海豹特种队的那大声的喊叫：“再见教官。”
“真狠啊，这新来的教官真狠，这一趟下来还不得累成狗啊？”
毕竟这只是练习，而不是玩命。
林狂再次呼啸着说道。
下一刻，他站起家子，脸不红心不跳，面不改色，仿佛方才甚么都没做一样。
以张天佑为首的海豹特种队成员大声的呼啸着。
最后，杨武成再次很慎重的说着。
五圈今后，有人已经被落下了少半圈。
闻言，林狂微微一笑：“没干系，何况，我也很喜好这类感受。”
三圈今后，有人的行动开端慢了下来，毕竟这是很累的。
接下来，林狂趴在地上，标准的俯卧撑姿式，开端了一千个俯卧撑的任务。