霍宗棠的神采顿时就变了。妹的，你就不能说点好听的，老子是有庄严的，你就不能说叫我出去练功吗？
一个多小时后，药气散去，药熏结束。
在世人幸灾乐祸的目光中，他咬牙切齿地走了出去。
“打完以后，要立即停止病愈医治，通过药物的刺激感化，让肌纤维敏捷修复，超量赔偿发展！”
“以是要让你这类瘦猴变成个筋肉人，根基的体例就是，一，增加你肌纤维的数量，这个要通过量弥补营养，促进身材发育来完成。二，通过修炼让肌纤维变粗变壮。通过有效的练习，人体的肌纤维乃至能够增大几十倍！一些大块头，就是通过加强、增大肌纤维练出来的！”
这些实际，霍宗棠在宿世也听过，晓得万桂英说得有事理。
霍宗棠正在武道馆里修炼，大门又嘭的一声被人推开了。
“以是这个特训，会很痛很痛，非常痛苦煎熬。霍宗棠，你能受得了吗？”
“就你这类拳脚，跟蚊子咬似的。明天再加点力。”霍宗棠又是淡淡一笑。究竟上，他这时候站都快站不住了，浑身高低的肌肉，就像被最可骇的辣椒油涂过一样，火辣辣的要烧起来。那种痛觉，已经将统统感受都袒护了，的确生不如死。
啪啪！
并且看来万桂英给他的药油也很不错，一个病愈医治下来，药力接收，皮肤的红肿青紫，便几近全消逝了。
但是用手摸一摸，捏一捏，霍宗棠心中又不由悄悄佩服。这妞儿动手虽重，但却极有分寸。统统的骨头，都没有伤到。即便是被打得青紫的处所，也大多是皮外伤，没有真正伤及肌理筋腱。乃至能够说，万桂英用一种极其暴力的体例，给霍宗棠满身高低，彻完整底的来了一次“舒筋活络”、“松肌动骨”大保健。
半个小时以后，霍宗棠被万桂英啪啪啪得摇摇欲坠，差一点就趴下了。但他骨头也挺硬，万桂英数次都感觉他快不可了，但他愣是站直了，一向没有倒下。
两人在室外练功场站好后，万桂英半句废话也没有，就开端了上课。
吐气时，口中呼出的白气，却如一道白箭激射，在空中构成一道三尺余长的红色直线，看上去非常奇异有力。
“明天就先打到这里，早晨归去涂药油，明天持续出来打。”她拍鼓掌，扭扭脖子，又特地看了他一下。“如何样，你还受得了吧？”
啪啪啪！