元气实足，起首带来的是造血服从的加强，可觉得炼体的第二步“易血”打下根本。其次，能够让人气味绵长，加强耐力、体力、力量，同时达到结实身材、充分精力的结果。
这扇窗户恰好对着学府的后山，山风清爽，窗外一片青山绿野，满目标苍翠清爽，分外沉寂美好。
但在霍宗棠看来，霍金的这类实际，还是有其别样的奥妙与事理的。像霍金这类堕入绝境的人，如果不是破釜沉舟、置之死地而后生，毫不能从运气手中争回一线朝气。
它不再是它，它将成为神迹。
气味缓缓外吐，那气流仿如长箭激射，在空中构成一道直线，稳定而有力。
每日中午万物浊气升腾，不易练气。这时，霍宗棠便会改炼文学。他会翻书，大声朗读，时而失色大笑，时而降落深思。如果看到冲动镇静处，还会忍不住执笔书文，洋洋洒洒写上一篇文章，将胸中情怀尽数抒收回来。
与此同时，由文学副校长李严柏主讲的文学精英班，也在同一时候开班了。能当选这个班的，都是一年级最精锐的十人，此中也包含刚回校不久的于素英、蔡进。
气，是生命精微之物，是霍金眼中“无形的血液”、“活动的生命精华”。
李严柏发怒的事情，又在真武引发了一阵颤动。
在外界对他的所作所为群情纷繁，胡乱测度的时候，他已经嚼服了足足半根百年野山参。
只要后天元气，是能够修炼、窜改的。当然，一小我的后天元气充沛，也能够反促晋升天赋真气的品格，只是不能让他产生质变罢了。
但是，这些都不是最首要的。霍宗棠倾泻了最多心血，同时也是最艰险的文学修炼，是他从霍金的几句“谜语”中学来的“炼意”之法！
《易筋经》与《洗髓经》乃武功圣典，连络修炼，结果更佳。早午晚各练一次，每次行功三遍，对峙一年可易气，二年可易血，三年易精，四年易脉，五年易筋，六年易骨，七年易髓。
修炼的第三日，呼吸时，气味可哄动半米外的树叶，外吐的浊气可直冲一米。吸入一口气，霍宗棠能够闭气打拳四分钟。
霍金说的“让它成为孤魂野鬼”，应当就是这个意义。
一呼一吸，一吐一纳，去其糟粕，取其精华，如此循环，生生不息。
……
那人影就在白幔中间盘膝打坐，背影仿佛凝固。
一边是名师指导，事半功倍；一边是本身乱搞，事倍功半！哪边进步快，那是瞎子都能看出来的究竟！是他本身有眼不识泰山，不晓得珍惜机遇，到时候文学修炼被人反超，看你如何追悔莫及！
在如许的环境下修炼，最能接收来自天空、日月的清气。
而在汉星天下中，野山参的补气培元的服从，对武学修炼者最有好处。其安神益脑的服从，又有助于文学修炼者。
很多试图走后门的学子与家长，最后还是无情地被拒之门外。
何况，练字不但能够埋头，还能够养气，与他的练气修炼相得益彰。
按照转生前的练气实际，后天元气，一源于“清气”，二源于“精气”。清气来自天空，是清爽干净的日月精华。精气来自于大地，包含水谷等食品精华。
让它在风中起舞，在光芒下拔节，在烈火里奔驰，在寒冰中静思，在雷霆下升华。
每次嚼服人参，同时借《易筋》《洗髓》的法门吐纳一个大周天时，霍宗棠都感到神清气爽，浑身暖和镇静。
特别随时候递增，见吐出的浊气在白布上构成一团黑灰，更是感到身心镇静，仿佛每一个毛孔都变得非常干净。