“待会我会按照裁判的时候给你做个发枪练习。你仔谛听好，大抵甚么时候起跑。”
“哈哈还行吧！”赵云答复。
赵云高兴的向他们走去。
A组第一名！
赵云做完手势，看向坐台上的亲朋团那边。牛牛和张曼曼都站了起来，和赵云做着不异的虎爪手势。但是看起来倒是那么敬爱。一点霸气感受都没有。
“预选赛咋了，第一就是第一。就是牛。你说对不对牛牛。”张曼曼转向刘琴说道。
紧接着开端半决赛选手分组，赵云半决赛还是A组，马鑫分到了B组。
“这个练习关乎你的职业生涯，你必然要好好把握，找到本身的节拍。”
终究比及了这个时候，也是查验成绩的时候来了。能不能一战成名就看此次了。
这也太轻松了点。这个第一让赵云有种天下豪杰如草芥，统统选手都是插标卖首的感受。
“哈哈！大哥你明天太牛了。真给哥们争气。上来就拿了个第一。”一上车张曼曼那小嘴又开端巴巴起来了。
这就是你只要尽力了，你才晓得天赋多么首要。一个在跑道上没有犯任何弊端，完美行动的人，竟然不是第一。完美练习是包管你的下限，天赋赋是决定你的上限。有些人你就是再刻苦成绩也就那样了。
“这是预选赛，前面才是见真章的时候。你别吹嘘我了。”
找了个包厢坐下后，五小我点菜。
另有两天就是8月1号了。王欣这俩天没有给赵云安插甚么练习打算，只是让他保持身材的强度。让他不至于紧绷，也不至于过分放松。还抽暇带他去了一趟省体育馆熟谙赛道。
“哪啊？”李芳问她。
如许练习了一个礼拜，期间还放了一天假歇息，她们哥仨又出去搓了一顿。花了四百多，还是刘琴出的钱，这个小富婆挺有钱的。
渐渐的赵云风俗了这类练习。期间王欣还带着刘云去体育总局做了一次赛前体检。
“请统统田径100米A组选手退出园地。请统统田径100米A组选手退出园地。”
“A组统统100米预选赛选手九点四十调集，其他组的选手退场。A组统统100米预选赛选手九点四十调集，其他组的选手退场。”空中传来大喇叭喊声。其他的选手临时退出园地。
A组统统人都找到本身的跑道，赵云是被分派到了A组，明天第一组上场比赛的小组。第七跑道，一个不算太好也不算太差的跑道。统统a组选手都在起跑位置预热。
“好！”赵云死死的盯着阿谁叫李超群的选手的加快。
说着又翻开C组的视频。C组选手倒是没有甚么闪光点。
赵云了局后和刘琴他们在坐台上汇合，旁观其他选手的比赛。很快B组比赛就开端了。B组第一10.38秒。但是赵云看出来他是在竭尽尽力的跑，不敷为俱。现在的赵云就是这么自傲。
3、后蹬跑。找墙面或者双杠，双手扶住，身材与空中成45--60度角，快速互换抬腿，重视支撑腿必然要直，抬动腿尽量往上走。
赵云看着那不晓得是啥做的菜的菜单，把本身点菜的机遇给了牛逼症患者。看着那上来的菜赵云一阵阵咂舌，这么一点菜量，这么贵的离谱？菜上齐后。王欣拿动手里的饮料对着赵云说：“庆祝赵云拿了第一，也预祝了局比赛更好，我们碰一下。”紧接着几小我就边吃边谈天，大多数是环绕三小我的比赛来聊。因为牛牛和张曼曼要插手1500米的比赛。赵云的此次第一算是给她俩开了个好头，心机压力没那么大了。
“好嘞，有您这话，我待会可就放开吃了。前面第一个红绿灯掉头！”张曼曼开端批示李芳。牛牛和赵云对于张曼曼刚才的表示俩人相视一笑。这个张曼曼的确就是交际牛逼证到顶点的一小我。