“跟不上就是练的少！”
她竟然不顾夏天的高温竟然穿上试了试。
“不敢，我跟你说我现在是上午胸，下午腿，早晨屁股和红嘴。收集是真好啊！”
然后就开端了练习，王子杰还真的对赵云加大了练习强度。并且严格节制赵云作息时候。
“咱俩每天在一起，你身上的味儿就往我鼻子里钻，我能不晓得吗？
李甜甜把皮夹克脱了，两人一起吃完饭后。李甜甜把给赵云洗的衣服拿出来，“给！洗好了！”
原地折叠跑，五组，每组四十秒。
李甜甜不屑的说道，“切！得了便宜卖乖！”
“不敷！”
立卧撑，五组，每组四十秒。
正在这时赵云的手机响了，拿出来一看是张国梁打过来的，赵云想到张国梁那猴样就高兴极了，接通电话后欢畅的说，“傻狗！”
“对于国度，对于粉丝来讲那都不敷的，他们眼中的我只要拿过一次金牌了，那就得永久是我的才算普通。”
李甜甜又看看盒子，问道，“这个衣服是啥衣服？”
脚踝刚性练习，三组，每组四十个。
“咋样啊！敢说话吗？”
赵云说道，“你光看有毛用啊！你又不敢跟人家一起玩。”
俯卧交叉跳，五组，每组四十秒。
行进间高抬腿，五组，每组四十秒。
向后抱膝跑，五组，每组四十秒。
负重互换跳三组。每组20个。
“二！”
第二天苏炳添，谢震业，张培萌来了，他们和赵云一起插手练习，
李甜甜听到后，瞪了赵云一眼。
完后跑个四十五秒以内的四百米。
起跑发作练习三组，每组十五个。
行进间弓箭步，五组，每组四十秒。
归去后累的跟孙子一样，赵云练习完后，洗漱了一下，来到李甜甜家，躺在床上，听着李甜甜在厨房里叮叮铛铛的炒菜。
第三天室内练习科目
“持续加快！”
室内练习，
“用饭呢！”
赵云骂了一句，“神经病！”
李甜甜一边说话一边把盒子翻开，一看竟然是一件皮夹克。“我发明你小子，真是我肚子里的蛔虫，我本身早就想买一件皮夹克出去越野啥的穿。”
别说她的身材穿上这皮夹克竟然有一股说不出来的野性。就像小野猫一样！
王子杰说道，“为甚么不在我指定的处所加快？”
“哈哈！猴子！你干啥呢？”
“我刚吃完筹办开直播呢！”
负重摆臂练习，四组，每组四十个。
张国梁忙说道，“靠，你是不是傻啊，你给我打，平台抽走百分之六十，都给了别人了。”
“你还能加快！”
“你本身看看不就晓得了吗？”
“咱穷啊，跟人家打pk我又没票，我长的又丢脸，人家也不肯意跟我玩。怕影响人家GDP，我现在直播就是在本身直播间里傻笑！”
王子杰骑着电动自行车对着赵云大吼大呼。
再一次一组练习完成后，四小我躺在草坪上，苏炳添问道，“怪不得你成绩进步这么快呢！每天练习强度这么大啊！”
李甜甜把菜端到桌子上的时候，赵云都含混着了。
赵云鼓励他说，“你自大个毛线啊，你兄弟是赵云啊。出去跟他们干，我帮你打，缺钱跟我说呀。”
“最后一百米，你另有十二秒的时候！”
跑完后，赵云累的跟狗一样，在场边大口喘气。
“你如何晓得我喜好这个味道的香水？”
赵云霸气的说道，“你别管了，上线吧！”
赵云闻了闻挺香，拿着归去公寓换上后，又一起去体育馆跑步。
晃了晃赵云，“起来呀！用饭了！”
“现在奖惩你45秒内跑四百米。”
赵云感慨道，“这专业职员就是短长，从一个香水就能推断出你喜好的扮装品范例！看你喜好，我就越佩服她们！”