丁馗已经停止了快三年的骑士学徒练习，身材力量、强度、柔韧性都比畴前大幅进步，但仍然花了一刻钟的时候才摆出第一个姿式。
丁馗回到房间后，细细地翻看了这本《千锤百炼》。
峡西镇到“毒雾峡谷”的路有十多千米，间隔峡谷口五千米范围内是一片荒漠，除了杂草就是碎石，不但止人类，连鸟兽都不肯意靠近。
自丁镇以后，丁家固然没有再出过主宰骑士，但家属后辈冲破到恐惧骑士的速率越来越快，跟这个炼体诀有莫大的干系。
按捺不住本身激烈的猎奇心，他顿时开端了第一个姿式的修炼。
明日开端我会亲身指导你修习，今后你也如此传给你的嫡派子孙。牢记，庶出和旁系不成传授。”说到最后丁起非常峻厉。
第一个姿式入门级可规复30%的体力，小成时能够规复40%的体力，大成时能够规复50%的体力，大美满境地能够规复60%的体力；别离需求保持姿式一刻钟、半小时、三刻钟、一小时。
实在丁起在内里查的事情到了关头之处，但为了不迟误儿子凝练负气，才仓促赶了返来。通过三天的传授，丁馗已经把握了家传的功法“化气成龙法诀”，丁起放下了心头大石。
世袭贵族的世家都有本身的独门秘笈，只要家属的核心职员才有资格修炼，外人是没法晓得的。
这部家传功法在元素分化为成能量的效力上，比大陆骑士公会通用的《根本负气》要高几倍。
“这是我丁家家传的负气功法，也是丁家安身少典国的底子，传闻此功法练到高深之处，能将一身负气化为龙形，具有很强的进犯力。”丁起先容说。
丁馗借助路边杂草的保护跟着丁起，直到丁起走进了峡谷。
第一个姿式有消弭颓废、规复体力，放松满身肌肉的结果；第二个姿式有加强上肢力量，进步矫捷性的结果；第三个姿式有加强下肢力量，进步矫捷性的结果；第四个姿式有加强躯干力量和强度，进步抗击打力的结果；第五个姿式有熬炼内脏肌肉，增加感到气血运转的结果。
“这本秘笈你要好好保存，不成让别人晓得，这是我们丁氏家属的秘法，只能让家属中的嫡派后辈修炼。明天我就要出门了，你要自发好学苦练，功法方面要有题目就记下来，等我返来解答。”丁起最后交代。
每个姿式需求保持十五分钟才算是入门，达到了入门级才气修炼下一个姿式。
“孩儿服膺！”
贰内心更是感觉奇特：父亲老是外出，一走就大半年，莫非是来这里吗？没有事理啊，这里较着住不了人，穿过峡谷劈面是峡东镇，但如果骑马走官道，也比走峡谷快啊，他如何会来这里？
那巨石高十几米，宽有三十多米，巨石与山壁之间有一条裂缝。
“毒雾峡谷”一到早晨就会飘出红色的毒雾，覆盖着全部三十多千米长的峡谷，只要到白日太阳出来今后，在阳光的晖映下，毒雾才会消逝，这红色的毒雾飘出峡谷口几百米也会主动消逝。
“这是我丁家先家传播下来的炼体术《千锤百炼诀》。”
黑土城和下辖的十个镇大多都是玄色的泥土，“毒雾峡谷”里的泥土和碎石倒是暗红色的，和黑土城范围内的地盘色彩完整分歧，能够和产生红色毒雾有关。
在“毒雾峡谷”内有很多带毒的虫子，它们特别喜好这里的环境，向来都不会分开峡谷，人类只要不靠近峡谷，就不会被这些虫子伤到。
第一个姿式刚摆好，丁馗感受满身每条肌肉都扭得紧紧的，火辣辣普通得疼痛。刚保持住十秒，满身高低的毛孔都排泄了汗珠，固然丁馗一再咬牙对峙，但到了一分钟摆布的时候，他就跌坐在地上。