首页 > 分卫之皇 > 第159章:集训(1)

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半个小时后,“吱嘎”一声,门被推开了。

“无聊。”司马神机把脑袋转畴昔。

“一千个!”司马神机开端装B。

“什……甚么玩意还‘几……几个’?你……你做八……八十个试……试……”洛天有气有力地答复。

“那堵截步呢?”司马神机问。

“各位,我返来了!”洛天提着两大袋矿泉水呈现在门口。

“行,那就开端吧!”严宽站到禁区边上。

“好好说,别闹!”

“外线共同?练二打一吗?”严宽问。

李长庚取脱手机,登岸微□博。一看,明天的头条消息是“闻名科普作家、打假斗士徐伟在博客上颁发博文《谎话连篇的唐哲》,以青年作家唐哲的成名作的手稿中的错别字‘过量’,并且他记不清他十年前与宏兴出版社主编的对话为来由指责其手稿是‘誊写’的。别的,徐伟在博文中说,唐哲的多部作品均为他曾经在区委鼓吹部事情过的父亲所写,并称唐哲为‘不学无术的冒牌货’、‘唐二x’”。

李长庚看向内里,如有所思。

“大师都歇息会吧!”严宽喊。

“我这不是来了吗,”阿木走到凳子前边,一屁股坐到严宽中间,“我好不轻易才把我妈安抚好。”

“我已经到了,我没钥匙,进不去,你甚么时候能到啊?”

“阿木?你妈没事了?”农光再次拎着三个警示桩出来。

“哈!”农光俄然大喊一声,往左做了一个假行动,然后掉头从右边打击。严宽立即贴上来戍守,但贴得不是很紧。

“一会我们练持球活动投篮,拿那玩意摹拟对方戍守队员。”李长庚说。

“我明天早上另有点别的事,我的几个朋友叫我出去来着,忙完了今后我就过来了,你啥时候到啊?”

“好嘞!”司马神机立马屁颠屁颠地开端干活。李长庚和陆丰也完工了。

“你大爷的……一……二……”洛天咬着牙开端做。

“阿木他们有事,他们跟我说了。洛天嘛……”严宽看着统统人,“他准是风俗性早退,等他来了罚他做俯卧撑。各位,你们感觉如何样?”

李长庚和严宽一块走到严宽中间。司马神机也跑了过来。大师面向严宽排成了一列。

“换位置,你持球,我接球。”严宽对严宽说。

“行,那你先在门口等会吧,我很快就到了。”严宽挂了电话。

“神机,别笑!”严宽瞪了司马神机一眼,本身站到队首,“我们先绕着园地跑二十圈,热热身,各位有定见吗?”

“司马神机早!”李长庚广大声打号召。

“陆丰,你来了?”司马神机正拿着抹布往厕所里走,“李长庚在内里涮抹布呢,一会先擦擦板凳和椅子,然后再练习。”

严宽站到篮筐右边,底线四周。农光持球站到罚球区左边。

“好了,各位,我们开端练投篮吧!都过来!面向我排成一列!”严宽冲凳子那边喊。

“待会你们就站在禁区的两边,”严宽指着禁区线,“一小我持球,另一小我在另一边接球。持球的人先强打外线,然后戍守者上来戍守,然后持球者找机遇把球传给接球者,再由接球者脱手投篮或者上篮。另有,持球者和接球者每非常钟换一下位置。明白了吗?”

“不抬屁股也不算啊!”司马神机弥补。

“早!”农光排闼出去了。

“农光,我们先把这凳子擦一擦,然后再开端练。”李长庚冲农光说。

“神机,你畴昔帮农光把这几个小的球筐装满球,再搬过来!”李长庚冲司马神机挥手。

“有啥不可的?球队里练习早退都要挨罚,有的还要扣人为呢!”严宽扬起眉毛。

“哦,那,我们现在就开端练吗?”李长庚握起拳头。

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