“有啥不可的？球队里练习早退都要挨罚，有的还要扣人为呢！”严宽扬起眉毛。
“那如何练？一小我攻一小我守吗？”司马神机问。
“外线共同？练二打一吗？”严宽问。
“队长，那我们现在练甚么呢？”农光问。“我们三个练外线共同，”严宽说，“此中一小我戍守，别的两小我共同着打击。”
“明白了。”农光说。
“没有！”四小我异口同声地答复。
“甚么？”司马神机凑畴昔。
“司马神机？甚么事？”李长庚掏掏耳朵。
“至于吗你？不就是做了几个俯卧撑吗？”农光捏手指枢纽。
“记着，每二非常钟换一个位置，一个半小时今后歇息！”严宽冲着另一边喊。
秒针一圈又一圈地转。不一会，一个半小时畴昔了。
“本身大声报数，大师都听着啊！没报不算，多报加罚！”严宽冲洛天喊。
“那堵截步呢？”司马神机问。
“农光，我们先把这凳子擦一擦，然后再开端练。”李长庚冲农光说。
司马神机正坐在大门中间的花坛内里的石墩子上，低着头看手机。
“大师都歇息会吧！”严宽喊。
“嗯……跟职业篮球内里的技能应战赛差未几，只不过把统统的行动都改成了投篮，每小我带球冲破，然后到了每个点就投篮，然后花腔也没那么庞大。一小我投，其别人给他传球。”
“先出来吧，内里风凉。”李长庚从口袋里取出钥匙，开了门。
“内里有个小卖部，你去给大师买点水去，先买上十瓶，不敷再去，返来我给你钱。”严宽冲洛天说。
“行了，你先放下包歇五分钟吧，”严宽把球放在地上，指着李长庚那半场的篮球架，“一会上那儿做一百个俯卧撑。”
“不美意义，各位，我来晚了。”严宽小跑着出去了。
“好嘞！”阿木站起来，开端热身。
“大早上的乞贷？听起来够怪的。”
司马神机走参加边上活脱手脚。不一会，李长庚和陆丰一块拿着湿抹布出来了。
“你看这儿。”严宽指给司马神机看。
“搭客们，西江路车站到了，有换乘102路、107路、311路车的搭客请在本站下车……”播送终究打断了数字电视。
“诬告狂。”李长庚翻了个白眼，看下一条。是“原杭州市委副书记贪污千万获死缓”。
“喂？”李长庚拿起手机。
“我同意。”农光点头。
“对，并且早退多少次都要记上，一向到决赛结束，早退最多的那小我请统统人用饭。”李长庚奸笑着说。
“嗯，我卖力戍守，你们两个攻我一个。”严宽把手指枢纽捏得咔咔响。
“堵截步也是两小我一组，一小我切入，另一小我做出‘撞墙’式打仗戍守，”严宽一边做树模一边解释，“这类堵截步是通过用双手护胸来阻断敌手顺利挪动接球或者是卡位的。你们明天在这方面的戍守做得也不是太好，给了李文生很多带球冲破的机遇。”
“各位，我来了！”陆丰推开门，大摇大摆地走出去。
“司马神机早！”李长庚广大声打号召。
“各位，我返来了！”洛天提着两大袋矿泉水呈现在门口。