严宽站到篮筐右边，底线四周。农光持球站到罚球区左边。
“奉求……一百个太多了……”洛天表示很难堪。
“你们说多少个合适？”严宽问。
“行，那你先在门口等会吧，我很快就到了。”严宽挂了电话。
“哎，来了！”司马神机屁颠屁颠地往储藏室跑去。
“无聊。”司马神机把脑袋转畴昔。
严宽取出耳机，插在手机上，戴好耳塞，靠在椅背上，闭上眼，开端养神。
“那如何练？一小我攻一小我守吗？”司马神机问。
“至于吗你？不就是做了几个俯卧撑吗？”农光捏手指枢纽。
“啥？！”洛天当时就崩溃了，“一百个俯卧撑？！”
“搭客们，西江路车站到了，有换乘102路、107路、311路车的搭客请在本站下车……”播送终究打断了数字电视。
“明白了。”农光说。
“等用的时候再擦吧，你先过来帮我擦擦这些板凳，一会还得坐呢。”李长庚走进厕所里去涮抹布。
“拿这些玩意干吗？”洛天走到凳子中间，把袋子放下。
“啊，早！”司马神机抬开端冲李长庚笑了笑。
“甚么？”司马神机凑畴昔。
“不是，这类练习的重点不在于打击的两小我，而是在于戍守的那小我，”严宽解释，“是为了熬炼戍守球员的反应才气和对抗才气。跟他们两个一样，我们也是每二非常钟一换位置。农光，你去拿个球过来。”
司马神机正坐在大门中间的花坛内里的石墩子上，低着头看手机。
“行，我现在就做八十个给你看。”农光立即站起来，趴好。
“各位朋友，接下来是我们的‘音乐之声’节目时候……”车上的数字电视开端进入无聊状况。
“好嘞！”司马神机立马屁颠屁颠地开端干活。李长庚和陆丰也完工了。
“行了，农光，别跟他普通见地。”严宽活动脖子。
“不抬屁股也不算啊！”司马神机弥补。
“吱――”一辆708路车进站了。
“啪――”严宽用指尖把球打出了界。
司马神机和司马神机同时往前走了一步。
“嗯，我卖力戍守，你们两个攻我一个。”严宽把手指枢纽捏得咔咔响。
“我是司马神机。”
“早！”农光排闼出去了。
“嗯……跟职业篮球内里的技能应战赛差未几，只不过把统统的行动都改成了投篮，每小我带球冲破，然后到了每个点就投篮，然后花腔也没那么庞大。一小我投，其别人给他传球。”
“对，一小我持球打击，另一小我戍守，每隔二非常钟互换一次。”
“神机，你畴昔帮农光把这几个小的球筐装满球，再搬过来！”李长庚冲司马神机挥手。
“大师都歇息会吧！”严宽喊。
“本身大声报数，大师都听着啊！没报不算，多报加罚！”严宽冲洛天喊。
“吱――”一个急刹车把李长庚的视野带回了车上。只见一辆挂着当局牌子的车高出两个道加塞到了公交车的前面，就为了少等十几秒――其他几个车道的车已经排成了一个龙头，个人等候着那最后的十几秒红绿灯。
“那些哑铃、杠铃用不消擦？”司马神机指着哑铃问。
“洛天返来了？把水放凳子中间。”农光拎着三个警示桩从储藏室里走出来。
“神机，别笑！”严宽瞪了司马神机一眼，本身站到队首，“我们先绕着园地跑二十圈，热热身，各位有定见吗？”
“嘭、嘭、嘭……”全部半场只剩下了农光运球的声音。三小我都跟正式比赛一样弯下身，双眼紧盯球，双手伸开，双腿叉开。