首页 > 分卫之皇 > 第159章:集训(1)

我的书架

“没题目!”大师再次异口同声地答复。(未完待续。)

“我也擦完了!”李长庚也站起来,“陆丰你擦完了没有?”

司马神机走参加边上活脱手脚。不一会,李长庚和陆丰一块拿着湿抹布出来了。

“洛天返来了?把水放凳子中间。”农光拎着三个警示桩从储藏室里走出来。

“吱――”一辆708路车进站了。

“啊……我现在在西宁北路这儿呢,估计还得再过十五分钟摆布吧……”李长庚把腿伸到过道上,“现在就你在哪儿是吧?别人还没到?”

“你看这儿。”严宽指给司马神机看。

“那我们不消练定点投篮吗?”农光问。

“外线共同?练二打一吗?”严宽问。

农光跑到另一个球筐前面,拿出一个球扔给严宽。

严宽站到篮筐右边,底线四周。农光持球站到罚球区左边。

“行,我先活动活动。”农光把包在场边一放,趴在地上开端做俯卧撑。

严宽取出耳机,插在手机上,戴好耳塞,靠在椅背上,闭上眼,开端养神。

“咱用不消扫扫地?我看这地上仿佛有些灰。”司马神机用脚后跟蹭了蹭地板。

“你爬着来的啊?这么慢?”李长庚刚投进一个标致的中投,转过身就拿洛天开涮。

“哎,来了!”司马神机屁颠屁颠地往储藏室跑去。

“你个鄙陋帝。”司马神机翻白眼。

“嗯……跟职业篮球内里的技能应战赛差未几,只不过把统统的行动都改成了投篮,每小我带球冲破,然后到了每个点就投篮,然后花腔也没那么庞大。一小我投,其别人给他传球。”

“队长,那我们现在练甚么呢?”农光问。“我们三个练外线共同,”严宽说,“此中一小我戍守,别的两小我共同着打击。”

“一会练投篮,用这些摹拟戍守球员。”农光正用力往外推着两个球筐。

四小我排成了一列纵队。司马神机忍不住笑了一声。

“阿木?你妈没事了?”农光再次拎着三个警示桩出来。

“我擦完了!”司马神机直起腰来,把抹布往长凳上一扔。

“应当不消吧?我感觉不消,擦擦这些板凳、椅子就行了,”李长庚把包放在板凳上,走到暖气片上拿起两块抹布,“有灰无毛病练球,不滑倒就行了。”

司马神机和司马神机同时往前走了一步。

“神机,别笑!”严宽瞪了司马神机一眼,本身站到队首,“我们先绕着园地跑二十圈,热热身,各位有定见吗?”

“我明天早上另有点别的事,我的几个朋友叫我出去来着,忙完了今后我就过来了,你啥时候到啊?”

“我这不是来了吗,”阿木走到凳子前边,一屁股坐到严宽中间,“我好不轻易才把我妈安抚好。”

“先出来吧,内里风凉。”李长庚从口袋里取出钥匙,开了门。

“这多好玩!”严宽拍司马神机肩膀。

“接着!”农光用高抛把球抛出去。

“司马神机早!”李长庚广大声打号召。

“啪――”严宽用指尖把球打出了界。

“我说过,明天我们对李文生的戍守做得很不好。咳咳,”严宽清了清嗓子,“我感觉我们的小前锋这一点的戍守需求加强。李长庚、司马神机,你们两个一组做戍守步和堵截步练习。”

“没有!”四小我异口同声地答复。

“至于吗你?不就是做了几个俯卧撑吗?”农光捏手指枢纽。

“司马神机,你擦擦左边阿谁凳子,陆丰你擦右边的,我擦中间那条长的。”

“还没呢,我这儿有块老灰如何也擦不掉。”陆丰用力地擦着长凳上的一块深色的处所。

推荐阅读: 登天浮屠     灵石仙尊     高手下山:替师还债,我的九个娃娃亲     异界大恶魔     凤女无敌:朕有爱妃朕不怕!     时光行者的你1     欢愉     重生之拒嫁豪门     重生大明星之奶爸万岁     疯狂地洪荒     妃临江湖:对门王爷榻上欢     风暴兵王    
sitemap