首页 > 分卫之皇 > 第159章:集训(1)

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“没题目!”大师再次异口同声地答复。(未完待续。)

“你大爷的……一……二……”洛天咬着牙开端做。

“我也擦完了!”李长庚也站起来,“陆丰你擦完了没有?”

李长庚看向内里,如有所思。

“那到底应当如何练呢?”农光问。

“好好说,别闹!”

“行,那你先在门口等会吧,我很快就到了。”严宽挂了电话。

“没有!”四小我异口同声地答复。

“是,那人就这么怪。”

“我明天早上另有点别的事,我的几个朋友叫我出去来着,忙完了今后我就过来了,你啥时候到啊?”

“阿木?你妈没事了?”农光再次拎着三个警示桩出来。

严宽取出耳机,插在手机上,戴好耳塞,靠在椅背上,闭上眼,开端养神。

司马神机和司马神机同时往前走了一步。

“一会我们练持球活动投篮,拿那玩意摹拟对方戍守队员。”李长庚说。

“拿这些玩意干吗?”洛天走到凳子中间,把袋子放下。

“你看这儿。”严宽指给司马神机看。

“嗯……跟职业篮球内里的技能应战赛差未几,只不过把统统的行动都改成了投篮,每小我带球冲破,然后到了每个点就投篮,然后花腔也没那么庞大。一小我投,其别人给他传球。”

“警示桩?拿那玩意干吗?”农光不明白。

“哎哎哎,我们仿佛没说过这个吧?”司马神机问。

半个小时后,“吱嘎”一声,门被推开了。

红灯总算变成了绿灯,公交车跟着车阵缓缓进步,渐渐悠悠地开上了西宁北路。西宁路是西宁的骨干道之一,沿西宁而修,分为西宁北路、西宁中路和西宁南路,高出市南、市北、平山、璁州四区,几近穿过了全部西宁的发财地区。西宁沿岸本来种着成片的草,碧绿恼人,自从“天下丛林都会计谋”开端实施今后,大部分的草坪都被挖得千疮百孔,种上了树苗,挡住了清澈见底的河水和五颜六色的鹅卵石,大煞风景。自从有了这些树,再也没甚么人在草坪上玩闹、野餐,来西宁岸边乘凉、漫步、约会的人也越来越少了,其能力的确不亚于五年前被市当局命令关掉的阿谁臭名昭著的化工厂。水已经清了,草却不再绿了,看来真是没有甚么事能做到完美。

“那直接在一对一戍守的环境下练不是更好?”司马神机擦了一把汗。

“那如何练?一小我攻一小我守吗?”司马神机问。

“我感觉应当不消。我感觉我们投篮的题目不是很大,只需求加强球感以及带球打击与投篮行动之间的调和性。”

“还――不――快――去?”严宽冲洛天奸笑。

“啊……我现在在西宁北路这儿呢,估计还得再过十五分钟摆布吧……”李长庚把腿伸到过道上,“现在就你在哪儿是吧?别人还没到?”

严宽站到篮筐右边,底线四周。农光持球站到罚球区左边。

“好嘞!”司马神机立马屁颠屁颠地开端干活。李长庚和陆丰也完工了。

“现在活动活脱手腕和脚腕,调剂调剂呼吸。”严宽上前两步,面向其他统统人。大师开端活脱手腕和脚腕。

“我这不是来了吗,”阿木走到凳子前边,一屁股坐到严宽中间,“我好不轻易才把我妈安抚好。”

“先出来吧,内里风凉。”李长庚从口袋里取出钥匙,开了门。

“不抬屁股也不算啊!”司马神机弥补。

“啊――”洛天长叹一声,躺倒在地上,“好累啊――”

“早!”农光排闼出去了。

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