这书的作者是一个名为梦出神机的天赋，书中所说的冥想，实在也就是一种心灵练习，在刚开端的时候，有点近似于瑜伽和放空自我的结果。
它不但仅折磨神经，乃至开端粉碎身材的细胞构造，长年下来，这导致他的肌肉已经有轻微的萎缩，如果在过几年，他身材的某一个部位，或许将落空节制，直至满身瘫痪。
而在那本古书中，还记录别的一种冥想和指模，林风当初也尝试过一次，只是方才观想那冥想的图案时，直接七窍流血，灵魂差点幻灭，委靡了两年才回过神来。
林风本年十一岁，不但身材肥胖，和同龄人比拟，他的个头也较矮小，常常的浑身有力，不时会抱病感冒，这此中除了耐久失眠启事外，和这每隔一段时候呈现的阵痛也有很大的干系。
此时在水晶冥想下，林风已经感受不到身材的痛觉，但他的表情并没有任何的舒缓，相反更加的沉重。
此时，林风正筹算通过水晶冥想，使得本身心无邪念，想要进入深度就寝。
水晶冥想是一种初级冥想，在古籍中说这类冥想很难修炼到高深，但倒是最安然最稳妥的一种。
此次经验让林风晓得，以他的精力力还不敷以学习那初级的冥设法，即便是现在灵魂变异的他想要学习，也是很伤害，还是不冒这个险比较安然。
当时候林风还小，在他看来，这就是一本武学秘笈，信觉得真的他，每天在睡觉之前，做些很别扭的行动，在脑海中胡想本身是一块得空的水晶，也得亏了他当时候年纪还小，心智纯真天真，不然只怕早就放弃了。
这是上一世，林风从一本陈旧的古籍中发明的一种特别的冥想体例。
林风节制此人形水晶，再某种程度上来讲，相称于节制本身的身材。
林风表情好了一些，这是他之前一向尽力，但却没法进入的境地。没想到现在却等闲做到了，这对林风来讲绝对是不测之喜。
并且在二十五岁的年纪，就成为了活着界范畴中最顶级的催眠大师。
“谁能奉告我，这些是甚么鬼东西？”
“平心静气，脑筋放空，不被任何所打搅，设想本身深处无尽的黑暗中，身材是一块充满杂质的水晶，一呼一吸，吸气氛围如水，在体内洗涤。呼气，水带着污垢杂质排挤体外，久而久之，身材成为一块透明得空的水晶。”
实在，林风有一个奥妙。
那天，见好脾气的父亲发了火，破口痛骂，林风猎奇的捡起这本古书，自此，他的运气产生了窜改。
此时，他体内的人形水晶在呼吸的同时，本来晶莹剔透的水晶，此时竟然充满一种淡黄色的能量，乃至另有一种林风说不上来的黄色液体在人形水晶内游动。
而这也是林风上一世，从一个心机学本科，在不到两年的时候，成为心机学博士的启事。
那是深度就寝的第一阶段。
林风乃至能够感受获得，血液活动的速率都慢了下来。
瘫倒在床上，他的身材不时的抽搐一下，神采极其的惨白，连呼吸都极其难受，都是一种折磨。
“该死的沙弥。”林风大声谩骂。
现在林风重生了，上一世的才气和经历并没有消逝，两个灵魂完美的融会，让他此时的精力力和节制力更加的强大。
这类状况，和修炼者梦寐以求的状况天人合一，没法无念有些近似！
这绝对不是夸大，以他当时的生命力，再加上练习，完整能够等闲做到。
第一次进入深度就寝的夸姣感受，他现在还记得，那仿佛是在天空中滑翔，在云海中遨游。
如果细心的看，就会发明，林风此时的身躯内部细胞仿佛在不断的爬动着，速率比平时快了十倍，就连血液活动的速率都快了很多。