格洛弗再次悄悄诧异，因为他看到了，姜军的练习强度，设置得跟姚明差未几，是全队最强的。
六小我别离设置好目标，然后开端练习。
等姜军做完一组仰卧起坐后，只见格洛弗交给他一个小小的实心球，让他在头和脚都尽量离地举高，单用臀部支撑的环境下，敏捷地将球几次在两侧来回挪动。紧接着，则是将球再两侧挪动一次后，将小球抛向空中接住，一样的是头和脚都不能着地。
不过幸亏乔丹是个好胜心极强的球员，他也晓得练习师是为本身好，以是他练习非常刻苦，老是不打扣头地完成格洛弗的体能练习内容。
起首，格洛弗要求大师完成30分钟的单车练习。因为单车有限，格洛弗但愿大师能够轮番来。
接着是奥古斯汀、亨德森另有巴丁格，都自告奋勇要一起练习。
【本日更新结束，感谢大师支撑。】
接下来，老布朗构造了一次战术练习，然后笑眯眯地跟格洛弗道：“蒂姆，这些孩子都交给你了。”
姚明松了口气，他一向担忧本身过分练习，或者体能过分耗损，激发旧伤，一听格洛弗让本身量力而行，内心还是很欢畅的。
姜军还没说话，格洛弗已经看向了他，笑道：“姜，遵循迈克尔的打算，你必须多练习，来吧。”
268章练习课
特别是姚明，他身上的衣服已经湿得能够拧出一大滩水。
这个山猫队的新球馆，健身房内设施还是比较新潮的。目前共有6部单车，这些单车是全电脑节制的，队员们每小我都有一个专门的小我体能练习质料储存器，每次练习之前，通过usb接口接到单车电脑体系，就能显现出球员的最新体能状况。然后再按照找个数据肯定明天该练的量。
姜军决定今后多用这类体例来停止身材的练习。
毕竟像格洛弗如许的初级练习师，应当还是有两把刷子的。
这个是格洛弗的创新了。
“看来，只要他不受伤，保持现在的状况，最后成为传奇，并不是难事。或许迈克尔的心愿能够达成了。他真的能够成为第二个乔丹。”格洛弗冷静地想道。
在练习之前，格洛弗早就做了功课，对每一小我的身材状况都做了充分的体味。
看到姜军，蒂姆?格洛弗面前一亮。
固然晓得体能是比赛的本钱，但是如果跟伤病比拟，姚明甘愿本身每场都在场上，哪怕只要20多分钟。
接下来，其他球员又分批次练习。
但是姜军看起来并不吃力。即便是亨德森、奥古斯汀如许的黑小子，仿佛也比不上姜军的云淡风轻。
姜军笑眯眯地看着这个小个子中年男人，踮起脚尖过来拥抱本身，姜军也给了他一个热忱的拥抱。
“嗨，姜！”格洛弗热忱地上前打号召，“想不到才两三个月的时候，你就生长为联盟的一线巨星。这的确是梦幻般的斗争史。哦不，我得说，我思疑你的天赋让你底子没有斗争，就达到了明天的如许一个境地。”
本来球队的练习师，是本来老布朗的一个助理锻练兼任的，现在格洛弗来了，恰好能够束缚他。
格洛弗笑道：“姚，你的体重现在是多少？”
杰克逊笑道：“让我这个故乡伙来挑头吧。”格洛弗点头承诺了。
这个行动看似简朴，倒是挺耗体力的，队员们的练习t恤，很快就湿了，有的球员不得不去换了一件。
格洛弗不觉得意地咧嘴道：“因为我发明本身有了一个新的人生目标。”
格洛弗也严厉起来道：“没有题目，我能够让你的小伙子们变得更强。”
姚明答道：“现在是310磅。”
“谁先来？”格洛弗笑眯眯地问道。