姜军笑眯眯地看着这个小个子中年男人，踮起脚尖过来拥抱本身，姜军也给了他一个热忱的拥抱。
随后，姜军品级一组球员又停止下一个步调，他们被要求趴下来，然后把双脚放在一个柔嫩的大球上，用腰肢力量将下半身抬起，头和脚尽量向上向中间挨近。
不过幸亏乔丹是个好胜心极强的球员，他也晓得练习师是为本身好，以是他练习非常刻苦，老是不打扣头地完成格洛弗的体能练习内容。
这个山猫队的新球馆，健身房内设施还是比较新潮的。目前共有6部单车，这些单车是全电脑节制的，队员们每小我都有一个专门的小我体能练习质料储存器，每次练习之前，通过usb接口接到单车电脑体系，就能显现出球员的最新体能状况。然后再按照找个数据肯定明天该练的量。
这个行动看似简朴，倒是挺耗体力的，队员们的练习t恤，很快就湿了，有的球员不得不去换了一件。
而队员们在练习之前，能够调到合适的时候和强度，然后才开端练习。
格洛弗一向在悄悄地察看姜军，他发明姜军在练习的时候，能够说是一丝不苟，乃至还成心加练，在强度上比别人另有增加。
看到姜军，蒂姆?格洛弗面前一亮。
这几个都是年纪悄悄，平时也能跑能跳的主儿。
接下来，老布朗构造了一次战术练习，然后笑眯眯地跟格洛弗道：“蒂姆，这些孩子都交给你了。”
而失而复得的东西，姚明天然是倍加珍惜。
格洛弗笑道：“姚，你的体重现在是多少？”
姜军决定今后多用这类体例来停止身材的练习。
姜军还没说话，格洛弗已经看向了他，笑道：“姜，遵循迈克尔的打算，你必须多练习，来吧。”
姜军心中暗笑，“这乔老爷也太自恋了，真的把本身当作史上第一了。看来我不得不想体例超出他了。”
“蒂姆，我发明你明天有些滚滚不断。前次在练习营的时候，我发明你底子就不像明天如许多话。”姜军拍了拍格洛弗的肩膀笑道。
杰克逊笑道：“让我这个故乡伙来挑头吧。”格洛弗点头承诺了。
姚明并不晓得，有姜军做他的队友，他想受伤都很难。即便受伤，也会很轻易治愈。
格洛弗心中悄悄称奇，公然不愧为年青的巨星啊，这身材状况确切是很变态。
姜军看到格洛弗用心卖个关子，却没有去接茬。
固然晓得体能是比赛的本钱，但是如果跟伤病比拟，姚明甘愿本身每场都在场上，哪怕只要20多分钟。
当然，只要身材状况答应，姚明并不是个偷懒的人。
对于姜军来讲，这些踩单车的行动能够说是驾轻就熟。
六小我别离设置好目标，然后开端练习。
而第一组队员，他们的下一个练习项目又开端了。
只要姜军，看起来并没有费多大力量。
因为练习过天钧造化功以后，姜军的身材调和性还是非常好的。并且力量几近无穷无尽。
但是姜军看起来并不吃力。即便是亨德森、奥古斯汀如许的黑小子，仿佛也比不上姜军的云淡风轻。
接下来，其他球员又分批次练习。
姜军笑着点点头，没有说话。
杰克逊等人，也气喘吁吁地完成了。不过对于他们来讲，这个练习也就是平常，在之前他们也如许练习过。
“我们的练习，实在很简朴。在之前，我晓得很多繁复的练习技能，但颠末端我这些年办练习营的经历，我已经去粗存精，只保存了一些最有效的体例。以是大师不必惶恐。信赖每一小我都能够轻松完成。”