姚明松了口气，他一向担忧本身过分练习，或者体能过分耗损，激发旧伤，一听格洛弗让本身量力而行，内心还是很欢畅的。
这个山猫队的新球馆，健身房内设施还是比较新潮的。目前共有6部单车，这些单车是全电脑节制的，队员们每小我都有一个专门的小我体能练习质料储存器，每次练习之前，通过usb接口接到单车电脑体系，就能显现出球员的最新体能状况。然后再按照找个数据肯定明天该练的量。
格洛弗对于队员的练习，能够说是非常严格的，当年他练习乔丹的时候，也是一丝不苟。
姜军决定今后多用这类体例来停止身材的练习。
格洛弗只好本身讲下去：“接下来，我的人生就变得简朴了，那就是再塑造一个新的迈克尔。20年前，我打造了联盟第一传奇迈克尔?乔丹，现在，我将打造另一个天皇巨星姜军。”
格洛弗不觉得意地咧嘴道：“因为我发明本身有了一个新的人生目标。”
等姜军做完一组仰卧起坐后，只见格洛弗交给他一个小小的实心球，让他在头和脚都尽量离地举高，单用臀部支撑的环境下，敏捷地将球几次在两侧来回挪动。紧接着，则是将球再两侧挪动一次后，将小球抛向空中接住，一样的是头和脚都不能着地。