今后的三个月，南宫玉每天都穿戴石锁甲去西坡上的树林‘练功’。幸亏现在秋末冬初，恰是落叶之季，他不消吃力便能踹下来漫天落叶。他最多数到一百多片就数不下去了，但已经进步不小。每次都站着腰酸背痛，不得不坐到树下歇息一阵后才气持续。
庞明阳和沈俊将包好的腊肠从厨房里拿了出来，挂在墙上，沈俊惊奇道：“三师弟可真够冒死的，这几个月来从没见过他歇息过一天。”庞明阳欣喜道：“三师弟心志可嘉，对你我也是催促呀。”
他的毅力极强，要么不做，做就会对峙到底。如此天国般的练习他对峙了四个月，无一日歇息，终究适应下来。期间庞明阳和沈俊各自出谷履行了两次拜托，全都美满处理，又为谷内增加了三十多两银子，只要南宫玉从未离谷一步。
闲暇时他到瑶光子屋中服侍，为徒弟端茶送水，研磨伴读，也和瑶光子交换心得，受益匪浅。他发明瑶光子所学甚广，不但晓得书法丹青，还精通构造土木，天文占卜，地理花草，棋艺茶道，每天都能学到新的东西。瑶光子又让他多练了两种根基功，一是每天绕着小湖跑二十个来回，二是穿戴石锁甲在湖里泅水十个来回。固然南宫玉已适应了石锁甲的重量，可这两项新根基功还是把他累得半死。跑完二十圈后已然筋疲力尽，还要负甲泅水，必须冒死划水才气游动，稍有停歇就会沉入水底。每天最幸运的时候就是早晨回到屋里，脱掉石锁甲后躺在床上。他累得连翻身的力量都欠奉，倒下就睡着了。
南宫玉游完后拖着沉重的身躯爬上了岸，沈俊叫道：“三师弟，食材都已备好，就等你来掌勺了。明天大年月朔徒弟非要吃你炒的菜。”南宫玉擦了把脸上的水珠，叫道：“好！我换了衣服就来。”当下回屋换了衣服，来到厨房做饭。现在他的厨艺又有进步，此次做了烟熏土鸡，脆皮烧鹅，油焖酱虾，清炒豆角，萝卜丝炒肉，排骨冬瓜汤，另有一碟凉菜拼盘，已是极其丰厚。沈俊给他打着动手，庞明阳则拿着纸笔，记下南宫玉炒菜的每一个步调。他奇道：“我按着三师弟的配料和体例炒菜，怎就做不出来一样的味道呢。”蹲在炉灶前扇火的沈俊笑道：“做饭也要凭天赋，就算你体例和配料一样，火候不对也不可。”庞明阳点头道：“说的是，今后要多加练习才好。”
做完后三人将饭菜端进正殿，现在气候太冷，只能在屋里用饭。瑶光子身穿新衣走出，三个门徒跪在地上叩首贺岁。瑶光子哈哈笑道：“都起来吧，看看玉儿做了甚么好吃的，嗯嗯，不错不错，明天为师有口福了。”沈俊嘿嘿笑道：“白叟家别帮衬着吃呀，徒儿们的红包呢？”瑶光子瞪了他一眼，道：“就这件事你记得清楚，三个红包一人一个。”说着拿出三个红色的袋子，发给三人，道：“为师红包的多少和你们一年间的表示有关，玉阳平时最是辛苦，为本门办的事也最多，发五两银子。小俊爱偷奸耍滑，念你出去处事另有些苦劳的份上，发三两银子。”沈俊嘻嘻笑道：“谢徒弟赏。”瑶光子转向南宫玉道：“玉儿入门不久，还没接管过拜托，但练功勤奋，炒菜一流，你们两个每次都吃个精光，此次只给玉儿一两银子，如果你们本年松弛，下次玉儿的红包就会比你们多了。”南宫玉道：“徒弟教弟子本领，弟子没给徒弟贡献已是不该，怎能再收徒弟的钱。”沈俊用胳膊肘撞了他一下，低声道：“你可别害我。”瑶光子笑道：“本门的支出用度都是你们接拜托赚来的，年底有多余的就发给你们，为师要钱有甚么用，倒是你们需求攒点钱来娶媳妇，可别乱花。”三人躬身领命。