孔剑是一个很风趣的人，如果只是看孔剑过往那些年的经历的话呢，那才是真的看不懂这小我的，在那些人的眼中，孔剑都是一个很和蔼的男孩子，从不会活力，就连脏话都不说的，非常的懂规矩，又是很沉默的一小我，能够说是没啥存在感的。
渐而加至百斤，最后双臂能承重五百斤以上，便告功成。当年铁桥三便以此铁桥手而一举立名。可知此法非同平常也。第七式三度珠桥承上式。摆布手一沉，两掌变一指撑天势，同时口发“咝”一声。此名珠桥手。
此势旨在修炼内功，以鼻调息，蓄宗气于胸，并注之于胸。凡练洪拳者，切莫藐视此式。须知此挺胸合口注力之法，乃洪拳内功产生之机密。久习此法大无益于肺部。第三式双剑切桥，承上式。将所藏两拳，从后沿胁提上至胸腋。
此势一法三用：一练夹力；二练沉肩；三练刀掌。实战中，夹掌能够夹人头部，沉肩能够稳身定桥，而以掌化刀，则能够寸劲打人。此属洪拳近身短打之法。此双剑切桥，无形无势，似极简朴有力，但洞悉洪拳者，皆知其含义不浅。
右脚震蹬，屈膝下蹲，同时抡臂砸拳，两手置于腹前，向后跃起，两手手撑地两腿向上伸展（背工翻行动），屈膝由胸至脚，前后落地，成俯卧撑姿式，目视火线。易犯弊端：跳起时身材倾斜。改正体例：身材向正火线跳起。
改正体例：两臂伸直，提膝两腿绷直。饿虎侧扑行动方法：仰卧收腹提腿爬起，撤左腿回身180°，抡背跃起，空中侧扑姿式倒地，目视右火线。易犯弊端：侧仆远度不敷。改正体例：双脚蹬地力度要大。乌龙绞柱行动方法。
随后拳心相对，松指放拳一夹成切掌，形如刀剑；同时开口呼气，出“嗬”一声。此名双剑切桥，指尖朝天而不向下。切掌指尖向上，掌心相对。发“嗬”声时先抱纳一气，再行呼出。以声带劲，注力指掌。
十字后倒行动方法：身材右转90度向后倒地，两臂侧分开与背同时倒地，同时右腿向前上方弹出目视右脚。易犯弊端：身材放松，后脑着地。改正体例：练习时身材严峻，头部屈紧含胸，两臂撑地。鲤鱼打挺行动方法：屈腹收腿，两脚向上抬起，肩背撑地。
易犯弊端：屈蹲腿太高。改正体例：屈蹲腿膝枢纽角度不得高于90°。戳蹬蹍行动方法：一戳，左腿屈膝下蹲，右腿向前上方戳出，同时，两手向右边下扑撑地；二蹬，左脚蹬地跳起，向火线蹬出，右脚收回落下，身材悬空，目视蹬脚方向。
地躺拳是非常庞大的，安羊上手倒是很快的。
三蹍，右脚蹬地跳起，身材左转180°，右脚缓慢向右边方蹍戳成四六马步，同时向右膝前砍掌，左臂屈肘，左掌收至胸前，目视右边。易犯弊端：蹬腿时力点不准。改正体例：一腿蹬完再蹬另一腿。鲤鱼跳涟行动方法：身材左转90°。
身材向左边倒地，同时右脚向左斜上方扫挂，上身躺地从左向右火线滚翻。当右腿扫挂至上方时，左腿夹胯向上方剪蹬。同时，肩背撑地，腰从左向右窜改，完成后，上体仍左边卧地，左腿持续向前上方扫挂，左腿剪蹬至五次后起家。
安羊但是忙得很的，都是端庄事情，毕竟双十一即将到来了，峨眉派的武林大会，安羊就是要代表铁拳门前去的，到了当时候，安羊的敌手也会出来。南河城地躺门地躺拳，钱塘城铁线宗铜身铁线拳，都是安羊要面对的。
洪拳前辈邱全先生曾说，洪拳乃南少林一派拳术以内功精华，铁线拳则是洪拳内功之底子法门。(未完待续。)
成日月手势。此势可用于推挡正面扑来之敌。此大仙拱手，形似拱手开礼，实有分歧。普通拱手礼，义在练桥；此势则义在拳掌之发。铁线拳七十势，势势虽不离技击，但究其底子，却在于拳掌劲力之收发应用。