改正体例：双脚分前后落地骑龙步站稳。收势行动方法：右臂向后抡360°停于胸前，左掌拍击右前臂，随后两爪变掌向右边方砍出，左掌收至腰后。两腿成丁步，回身立正收势，目视火线。
地躺拳是非常庞大的，安羊上手倒是很快的。
同时右腿屈膝以脚根挂，左腿向前靠贴右腿向前铲出，脚掌贴地。两手身前扶地，目视铲腿方向。易犯弊端：绞腿时弧形不敷。改正体例：绞腿幅度要大。乌龙绞柱行动方法：左腿屈蹲向左边倒地，右腿向左斜上方扫挂，上身躺地从左向右火线滚翻。
此势除作夹桥之用外，尚可练桥手之劲力。第八式大仙拱手承上式。在三展珠桥以后，将两手收回于肩，右手转握成拳，左手化掌，随之缓缓向前推出。口合不出声。然后再转扭两手成拳，抽后藏于腰脊处。两手推出时，拳略后于掌。
易犯弊端：屈蹲腿太高。改正体例：屈蹲腿膝枢纽角度不得高于90°。戳蹬蹍行动方法：一戳，左腿屈膝下蹲，右腿向前上方戳出，同时，两手向右边下扑撑地；二蹬，左脚蹬地跳起，向火线蹬出，右脚收回落下，身材悬空，目视蹬脚方向。
然后气呼至尽，合口，将拳藏腰收后，贴于命门穴；同时收回吊脚，****挺直，眼平头正，两脚直而不曲。是旨：合口，以鼻呼吸，轮作三次；注力于两臂。此势由拱手而变双挂拳打出，然后藏拳于腰后。义见第一式，此略。
当安羊势如上式时，若敌前来抱安羊，安羊即抽手顶，以此法击其气度。在近身短打中，此势颇具能力。此法另有强身健体之服从。凡肩部诸症，如肩周炎、肩枢纽痛等，练此法百日，必收奇效。惜古人鲜如也。
右臂做反鞭拳，右拳置于右腿前上方，左掌放于右胸前，目视右边方。易犯弊端：鲤鱼打挺起家，跪步落地不稳。改正体例：双脚落地站稳。扫荡腿行动方法：左脚向前迈出，屈膝下蹲，右腿向前扫出180°，左腿向火线扫出180°，成连环扫腿，目视火线。
安羊但是忙得很的，都是端庄事情，毕竟双十一即将到来了，峨眉派的武林大会，安羊就是要代表铁拳门前去的，到了当时候，安羊的敌手也会出来。南河城地躺门地躺拳，钱塘城铁线宗铜身铁线拳，都是安羊要面对的。
第一式还礼开拳，面南自但是立。双部下垂，腰正头平，敛神静气。随后吊左脚（脚尖着地，脚根离地），曲右膝，右手成拳，左手成掌（四指撑天），提至右胸前腋下，再一齐堆出，拱手顶礼。此为洪拳驰名之拜见桥手。
第五式惊鸿翼承上式。将摆布两拳由上向下切落，放拳变掌，口出“吃”一声。掌对腰中，腕贴盆骨，手向后，指尖朝外。放拳切掌要有力。口出“吃”声。此势为手，由此可变标串掌攻敌。洪拳，有一门三家之说。
盖洪家技击，讲究近身短打，贴马擒拿，其统统工夫，无不由短桥发力而成。此势恰是练短力之法，习者切勿忽之。第四式老衲挑担承上式。两切掌向外一摊（掌心朝天），接着分三节握拳：第一节屈握四指；第二节指扣掌。
然后奖摆布珠桥手缓缓收至肩上耳下，再缓缓向摆布推伸而出，持续三次。此名三展手。沉桥发声，三展珠桥时要挺胸，力贯两臂。当安羊势如上式时，若敌脱手截安羊中臂，安羊即沉抽后，反夹其臂。此乃洪拳之拑夹伎俩。
一为南少林之洪拳，由少林寺觉因和尚及感法禅师传入，以铁桥3、颜耀庭、颜殿雄为代表；二乃洪门中统统拳术之通称；三指粤人洪熙官所创之拳术，亦叫洪拳。铁线拳为觉因和尚所传，由铁桥三行之于世，乃南少林之“洪拳”。