二是因为八极拳极其合用，把握者怕轻传于暴徒，对社会形成风险。1．预备式两腿并立，身材天然站直，两臂天然下垂于两腿外侧，指尖向下，目视正火线。要点：头颈朴重，下颏内收，身材天然直立，精力集合。
2．开门式右脚向前一步，同时两掌屈肘上提，经腰侧同时直臂向前插掌，高与胸平，两掌相叠，掌心均向上，手指斜向前，目视正火线。左脚根进一步，两腿屈膝半蹲成并步，同时两掌向下、向外、向上分掌，两臂天然曲折，高与肩平，双掌心均向上。
同时左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心向上，右掌直臂向左立掌推出，高于肩平，掌心向右，手指向上，目视右掌。要点：震脚要全脚掌着地，左脚向左跨步与震脚要调和分歧。右推掌要有力，身材朴重，沉肩坠肘，气向下沉，头向上领，构成整劲。
夸大眼要贼，步要随，心要稳，手要准，打上要狠。即意动，功发，拳脚策动随便所抽，力求以神显威意，以威意而发功，以纯功而催力，发时迅猛，收时快速，顺势灵度，真假并用，刚柔相济。即：发要急，变要快，定要稳，劲要极。
事理很简朴，如现在飞机飞得快，导弹比飞机更快。从力学方面讲，最大的力量和劲道来自最快的速率。但是，应敌时，妙手相持，拳脚起动，速率之快，力道之迅猛，都必须依托练习有素、稳如泰山般的下盘来支撑，以包管产生强大打击力时的身材均衡。
用法：我与对方劈面站立，右脚七步于对方腿后，绊住对方两腿，同时用右肘顶击对方****。9．探马撑身材左转，右腿挺膝成左弓步，同时左臂屈肘，向左边拉顶，高与肩平，掌心向下，手指向右上方；右拳成掌，经右腰侧向右边推击。
真正的狠人，就是一言不发就砍人头的狠角色，而不会是嘴炮党。
小指侧向前；右臂内旋，掌向右推，掌心向前下方，手指向右边，目视右掌。上动不断，体重向右移，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝成右弓步，同时右掌屈肘收于右腰侧，掌心向前上方，左掌直臂向前立掌推出，高与肩平，掌心向前，手指向上，目视左掌。
牵缘手（亦称摔手护裆）、双手接拿（亦称六合手）、顶肘揣裆（亦称双缠扎捶）、托枪式（亦称进步跨步）、穿掌进步（亦称阎王三点手）、脆膝、回身按搡（亦称抱拿搡撞）、捋手（小缠）撞、，左撞捋手、左撞捶、穿袖、中平掌（亦称斜身拗步）。
要点：两臂同时行动，绕臂成圆，绕臂要温和调和，顶肘要刚猛、俄然。用法：当对方用拳向我中盘击来时，我两臂绕动，扒开对方来拳，并用左肘向对方****猛顶。4．欲打顶肘左肘向下向里，前臂立于左胸前，肘尖向下，左拳拳面向上，小指侧向前。
方可变转矫捷，力量合一，顺达四肢，发向八面”。历代武林先贤们在耐久的技击实际中慢慢熟谙到，人体的四肢八节都是制敌的手腕。这就构成了“练拳必练功，练功必练拳”，以功养拳的科学练习体例，以便进步四肢八节调和分歧的打击能力和反击劲道。
不管弟子的悟性有多么高，尊师敬道有多么好，师父只传授拳术的练法和普通用法，保守的是技术窜改和快速矫捷的步法。练武的人常说：“手如两扇门，全凭脚打人”。实在这类说法有误，应是“全凭步打人”。笔者以为，任何一种精美的拳术。